近视400度属于中度近视，会对裸眼视力造成一定影响。可采取验光配镜、注意用眼卫生、增加户外活动、定期眼部检查、控制近视进展、治疗相关疾病和采取近视防控措施等方法来保护视力。
近视400度属于中度近视，裸眼视力会受到一定程度的影响。以下是一些建议：
1.及时验光配镜：建议及时到眼科医院或配镜中心进行验光配镜，以获得清晰的视力。配镜时应根据医生或验光师的建议选择合适的镜片和镜框。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每40-50分钟休息5-10分钟，可远眺或闭目放松。保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持30-35厘米的距离。
3.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展。建议每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光。
4.定期眼部检查：定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以便及时发现和处理眼部问题。
5.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜、离焦软镜、低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视进展。
6.治疗相关疾病：一些眼部疾病，如青光眼、白内障等，也可能导致视力下降。如果有眼部疾病的家族史或其他相关疾病，应定期进行眼部检查。
7.采取近视防控措施：对于儿童和青少年，家长应关注其用眼习惯和近视防控措施的落实情况。可以通过增加户外活动、控制用眼时间、保证营养均衡等方式预防近视的发生和发展。
总之，近视400度需要引起重视，应采取适当的措施控制近视进展，保护视力。同时，定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，也是保护视力的重要措施。
