是否需要将龟头翻出来，取决于具体情况。一般来说，能轻松翻开且注意清洁即可；若包茎或出现异常则需就医。
对于包皮过长的情况，平时是否需要把龟头翻出来，需要根据具体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.包茎：如果包皮口过于狭窄，无法将龟头完全暴露出来，这可能会导致包茎。在这种情况下，不应该强行将龟头翻出来，因为这可能会引起疼痛、出血或其他并发症。包茎可能需要医疗干预，如手术治疗。
2.包皮过长但能轻松翻开：如果包皮过长，但可以轻松地上翻并露出龟头，那么平时可以将龟头翻出来进行清洁。保持龟头的清洁对于预防感染和保持良好的卫生非常重要。
3.注意清洁：无论是包皮过长还是包茎，都需要注意保持局部的清洁。每天用温水清洗龟头和包皮，避免积聚污垢和细菌。
4.避免过度刺激：将龟头翻出来后，要避免过度刺激，以免引起疼痛或不适。如果出现疼痛、红肿或其他异常症状，应及时就医。
5.就医咨询：如果对包皮过长的情况不确定，或者出现任何问题，最好咨询医生或专业的泌尿科医生。他们可以根据个人情况提供具体的建议和治疗方案。
总之，对于包皮过长的情况，保持局部清洁和关注个人卫生是很重要的。如果有任何疑虑或问题，应及时咨询专业医生的意见。
