耳朵外面外侧软骨疼可能由外伤、感染、过敏、神经痛、风湿性疾病等原因引起，建议及时就医，根据具体病因进行治疗。
耳朵外面外侧软骨疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：耳朵外侧软骨受到直接外力撞击或挤压，可能导致疼痛。
2.感染：耳部感染，如外耳道炎或中耳炎，可能引起软骨疼痛。
3.过敏：对耳环或耳部护理产品过敏，可能导致皮肤炎症和疼痛。
4.神经痛：三叉神经痛等神经病变可能引起耳部疼痛。
5.其他原因：风湿性疾病、肿瘤等也可能导致耳朵外侧软骨疼。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、听力下降等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.针对病因治疗：如果是感染，可能会使用抗生素；如果是过敏，可能会使用抗过敏药物；如果是神经痛，可能会使用镇痛药或神经调节剂。
2.局部治疗：医生可能会建议使用冷敷或热敷，以缓解疼痛和肿胀。
3.物理治疗：如超声波、电疗等，可能有助于减轻疼痛和促进恢复。
4.手术治疗：在某些情况下，如肿瘤引起的疼痛，可能需要手术治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解耳朵外侧软骨疼：
1.避免刺激：避免佩戴过紧或刺激性的耳环，避免用力拉扯耳朵。
2.保持耳部清洁：用温水清洁耳部，避免水进入外耳道。
3.注意休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
需要注意的是，对于耳朵外侧软骨疼的治疗，应根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意耳部护理。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗应更加谨慎，遵循医生的指导。
