产后脱发通常在产后3~6个月最严重，是激素水平变化导致，一般6~12个月会自行恢复，严重或持续时间长可就医。预防建议包括保持良好生活习惯、避免刺激、保持心情愉悦和适当按摩头皮。
产后脱发通常在产后3~6个月时最严重，这是由于产妇体内的激素水平发生了变化。
在怀孕期间，孕妇体内的雌激素水平会升高，这会促进头发的生长和更新。然而，在分娩后，雌激素水平会急剧下降，这可能导致头发进入休止期，从而引起脱发。此外，产后新妈妈的精神压力较大、营养摄入不足、睡眠质量差等因素，也可能加重脱发的程度。
一般来说，产后脱发会在6~12个月内自行恢复，但如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会建议进行一些检查，以排除其他潜在的健康问题，并给予相应的治疗建议。
对于产后脱发的预防，新妈妈可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。
2.避免过度烫染头发，减少使用刺激性的洗发水和护发产品。
3.保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。
4.适当按摩头皮，促进血液循环。
总之，产后脱发是一种常见的现象，但如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，新妈妈也可以采取一些预防措施，帮助缓解脱发问题。
