碳酸钙D3片是较好的骨折后补钙选择,其主要成分碳酸钙易吸收,维生素D3可促进钙吸收,服用方便。补钙还需注意饮食、晒太阳和适量运动,且并非所有人都适合服用碳酸钙D3片。
骨折后补钙选用碳酸钙D3片比较好。
碳酸钙D3片的主要成分是碳酸钙和维生素D3,其中碳酸钙是一种常用的钙剂,容易被人体吸收,而且价格相对较为便宜;维生素D3可以促进钙的吸收和利用,有助于提高补钙的效果。此外,碳酸钙D3片的服用方便,每天只需服用1-2片,就能满足人体对钙和维生素D3的需求。
乳酸钙、氯化钙等钙剂也可以用于骨折后的补钙,但它们的吸收率相对较低,而且价格相对较高。葡萄糖酸钙虽然吸收率较高,但由于其口感较好,容易被儿童和老年人过量服用,导致高钙血症等问题。
除了服用碳酸钙D3片外,骨折后的补钙还需要注意以下几点:
1.饮食调整:多摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
2.晒太阳:适当晒太阳可以促进维生素D的合成,有助于钙的吸收和利用。
3.适量运动:适量的运动可以增强骨骼的强度和韧性,有助于骨折的愈合。
需要注意的是,碳酸钙D3片也不是所有人都适合服用的。例如,患有高钙血症、肾结石等疾病的患者,以及对碳酸钙D3片中的成分过敏的患者,都不宜服用该药物。此外,在服用碳酸钙D3片时,应按照医生的建议剂量服用,不要自行增减剂量。
总之,碳酸钙D3片是一种比较适合骨折后补钙的药物,但在服用时需要注意剂量和适用人群。同时,还需要注意饮食调整、晒太阳和适量运动等,以促进钙的吸收和利用,帮助骨折愈合。