三个月宝宝睡觉头左右摇晃可能是正常的，也可能是维生素D缺乏性佝偻病、中耳炎等潜在健康问题引起，建议及时就医明确原因。
三个月的宝宝睡觉头老是左右摇晃，可能是正常的生理现象，但也可能是由一些潜在的健康问题引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：
宝宝的颈部肌肉尚未完全发育，无法很好地控制头部的运动，因此可能会出现左右摇晃的情况。
宝宝可能正在通过摇头来缓解头部的不适，例如湿疹、痱子等。
2.潜在的健康问题：
维生素D缺乏性佝偻病：宝宝体内维生素D不足，会导致钙磷代谢紊乱，引起骨骼改变，出现方颅、鸡胸、漏斗胸、“O”型腿或“X”型腿等。同时，宝宝也会出现多汗、烦躁、睡眠不安、摇头等症状。
中耳炎：宝宝的耳部结构尚未完全发育，咽鼓管较短、宽且平直，呈水平位，故鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵及中耳，引起炎症。中耳炎可导致耳部疼痛、流脓，从而引起宝宝摇头。
外耳道炎或湿疹：宝宝的外耳道皮肤娇嫩，耵聍（耳屎）容易积聚，加之外耳道皮下组织少，血液循环差，若有炎症，容易引起耳部不适，导致宝宝摇头。
如果宝宝除了摇头，还伴有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、夜惊、多汗、颅骨软化、方颅、鸡胸、漏斗胸等，应及时带宝宝就医，进行相关检查，以明确原因。
对于三个月的宝宝，家长可以采取以下措施：
1.给宝宝提供舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜、空气流通。
2.及时给宝宝更换汗湿的衣物，保持皮肤清洁干燥。
3.给宝宝补充维生素D，每天400-800IU。
4.不要给宝宝养成摇晃头部的习惯，以免形成依赖。
5.如果宝宝出现耳部不适，应及时就医，遵医嘱使用药物治疗。
总之，三个月的宝宝睡觉头老是左右摇晃，可能是正常的，也可能是由一些潜在的健康问题引起的。家长应密切观察宝宝的情况，如果发现异常，应及时带宝宝就医，以便早发现、早治疗。
