为防止感冒传染给宝宝，妈妈应佩戴口罩、勤洗手、避免亲密接触、保持良好个人卫生、注意呼吸道卫生、避免前往人员密集场所，同时注意饮食和休息，如症状加重应及时就医。
如果妈妈感冒了，为了防止传染给宝宝，可以采取以下措施：
1.佩戴口罩：在与宝宝接触时，妈妈应佩戴口罩，以减少飞沫传播的风险。
2.勤洗手：妈妈在接触宝宝前、后，应彻底清洁双手，使用肥皂和水或含有酒精的洗手液洗手。
3.避免亲密接触：尽量避免与宝宝进行过于亲密的接触，如亲吻、拥抱等。
4.保持良好的个人卫生：妈妈应保持良好的个人卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，并将纸巾丢弃在垃圾桶内。
5.注意呼吸道卫生：妈妈应避免在宝宝面前吸烟，保持室内空气流通，定期清洁和消毒家居环境。
6.注意饮食和休息：妈妈应保持均衡的饮食和充足的休息，以增强身体免疫力。
7.避免前往人员密集场所：在感冒期间，妈妈应尽量避免前往人员密集的场所，以免感染病毒。
8.及时就医：如果妈妈的感冒症状加重或持续时间较长，应及时就医，并告知医生自己的情况，以便医生选择合适的治疗方法和药物。同时，在就医过程中，应注意佩戴口罩，避免交叉感染。
总之，为了防止感冒传染给宝宝，妈妈需要采取一系列措施，同时注意个人卫生和饮食休息，保持良好的身体状态。如果宝宝出现感冒症状，应及时就医，并避免与其他宝宝接触，以防止交叉感染。
