早上刷牙牙龈出血可能是以下原因引起：
1.牙龈炎和牙周炎：这是最常见的原因。牙龈发炎、红肿，容易在刷牙或触碰时出血。
2.牙结石：长期积累的牙菌斑和食物残渣会形成牙结石，刺激牙龈，导致牙龈出血。
3.刷牙方法不正确：用力过猛、使用硬毛牙刷或拉锯式刷牙等不正确的刷牙方法可能损伤牙龈，引起出血。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等，也可能导致牙龈出血。
5.其他因素：维生素C缺乏、内分泌失调、怀孕等也可能引起牙龈出血。
如果出现早上刷牙牙龈出血的情况，需要采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，饭后漱口。
2.定期洗牙：定期（每半年至一年）到口腔科洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
3.就医检查：如果牙龈出血严重或持续时间较长，应及时就医，进行口腔检查和相关的血液检查，以确定病因并进行相应的治疗。
4.治疗全身性疾病：如果牙龈出血是由全身性疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。
5.饮食调整：多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善牙龈健康。
需要注意的是，对于孕妇和正在服用抗凝药物的人群，如果出现牙龈出血，应及时告知医生，以便调整治疗方案。此外，某些血液系统疾病、肝脏疾病等也可能导致牙龈出血，因此，如果牙龈出血原因不明或经治疗后仍反复出现，应进一步进行详细的检查，以排除其他潜在的健康问题。
