牙龈萎缩且牙根外露应及时就医，明确原因并采取相应治疗，同时注意口腔卫生，保持良好生活习惯。
牙龈萎缩且牙根外露，可能是牙周炎、刷牙方式错误等原因引起，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，通常会伴随着牙齿松动、牙根外露、牙缝变大等症状。导致牙龈萎缩的原因有很多，常见的有：
牙周炎：是导致牙龈萎缩的主要原因之一，多由牙结石、菌斑等刺激引起。
刷牙方式错误：横向刷牙或使用过硬的牙刷，可能会损伤牙龈，导致牙龈萎缩。
激素水平变化：女性在怀孕期间或更年期时，激素水平变化可能会导致牙龈萎缩。
遗传因素：部分人可能存在牙龈萎缩的家族遗传倾向。
其他：吸烟、糖尿病等也可能会导致牙龈萎缩。
牙根外露后，牙齿会变得敏感，容易出现疼痛、发酸等症状，严重影响口腔健康和生活质量。因此，如果发现牙龈萎缩且牙根外露，应及时就医，进行全面的口腔检查和治疗。
治疗方法主要包括以下几种：
基础治疗：包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）、龈下刮治等，以去除牙结石、菌斑等刺激因素，控制炎症。
药物治疗：对于炎症明显的患者，医生可能会开一些消炎药或漱口水，帮助缓解症状。
手术治疗：如果牙龈萎缩较为严重，可能需要进行手术治疗，如牙龈翻瓣术、引导组织再生术等，以恢复牙龈的形态和功能。
修复治疗：牙根外露后，牙齿可能会变得敏感，需要进行修复治疗，如使用脱敏牙膏、牙本质粘合剂等，或进行牙冠修复、贴面修复等。
定期复查：治疗后需要定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
此外，在日常生活中，还需要注意以下几点，以预防和缓解牙龈萎缩：
正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。选择软毛牙刷，避免使用过硬的牙刷。
定期洗牙：建议每半年至一年洗牙一次，以去除牙结石和菌斑。
使用牙线：牙线可以有效清洁牙缝中的食物残渣和细菌，预防牙龈炎和牙周炎。
定期口腔检查：建议每年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
控制血糖：糖尿病患者需要控制血糖水平，以预防和控制牙周炎的发生。
避免吸烟：吸烟会加重牙周炎的病情，影响治疗效果，建议戒烟。
总之，牙龈萎缩且牙根外露需要及时就医，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中需要注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，以预防和缓解牙龈萎缩。
