可以适量走路，但不建议过度劳累或进行剧烈运动。
上环当天可以多走路吗？
一般来说，上环后可以适量走路，但不建议进行剧烈运动或过度劳累。
上环是一种常见的避孕方法，通过将宫内节育器放置在子宫内来阻止受孕。上环后，子宫需要一定的时间来适应节育器的存在，可能会出现一些不适症状，如下腹坠胀、疼痛、少量阴道出血等。适量的走路可以促进身体的血液循环，帮助缓解这些不适症状，但过度劳累可能会加重这些症状。
此外，上环后需要注意以下事项：
1.休息：上环后应尽量休息1-2天，避免过度劳累和剧烈运动。
2.避免性生活：上环后2周内应避免性生活，以免引起感染或导致节育器脱落。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
4.观察出血情况：上环后可能会出现少量阴道出血，通常会在1-3周内自然停止。如果出血量过多、持续时间过长或伴有其他异常症状，应及时就医。
5.按时复查：上环后应按照医生的建议定期复查，以确保节育器的位置正常和身体的健康状况。
需要注意的是，每个人的身体状况和对上环的反应可能不同。如果在上环后出现严重不适症状或异常情况，应及时就医，并遵循医生的建议进行处理。此外，对于一些特殊人群，如患有妇科炎症、月经不调、子宫畸形等疾病的女性，上环可能不适合或需要特殊的注意事项，应在医生的指导下进行决策。
总之，上环当天可以适量走路，但要避免过度劳累和剧烈运动。同时，应注意个人卫生和休息，按照医生的建议进行护理和复查，以确保上环的效果和身体健康。如果对上环后的注意事项有任何疑问，应及时咨询医生。
