生完孩子后是否上环取决于个人情况和医生建议，常见避孕方法有IUD、避孕药、避孕环、避孕套、结扎等，选择时需考虑健康状况、生育计划、个人偏好和医生建议。
生完孩子后不一定必须上环，避孕方法的选择应根据个人情况和医生的建议来决定。以下是一些常见的避孕方法：
1.宫内节育器（IUD）：这是一种长效可逆的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受孕。IUD有不同的类型，如铜IUD和激素IUD，医生会根据个人情况选择合适的类型。
2.口服避孕药：通过服用含有激素的药物来抑制排卵，达到避孕的目的。口服避孕药需要按时服用，并且可能会有一些副作用。
3.避孕环：这是一种长效可逆的避孕方法，通过在子宫内放置一个塑料环来阻止受孕。避孕环的有效期通常为3-5年。
4.避孕套：这是一种简单易用的避孕方法，可以预防性传播感染。
5.结扎：这是一种永久性的避孕方法，包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎。
6.体外射精：这是一种避孕方法，但可靠性较低，容易导致避孕失败。
在选择避孕方法时，需要考虑以下因素：
1.个人健康状况：如果有某些健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等，某些避孕方法可能不适合。
2.生育计划：如果有再次生育的计划，需要选择可逆性的避孕方法。
3.个人偏好：不同的避孕方法有不同的使用方法和副作用，需要根据个人偏好来选择。
4.医生建议：医生会根据个人情况进行评估，并提供合适的避孕建议。
总之，生完孩子后避孕方法的选择应根据个人情况和医生的建议来决定。在选择避孕方法时，需要充分了解各种方法的优缺点，并与医生进行沟通，以确保选择最适合自己的避孕方法。
