7个月宝宝可添加米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋白质食物、蛋黄等辅食，注意逐步引入、观察反应、保持适量。
7个月宝宝可以添加辅食了，以下是一些适合宝宝的辅食建议：
1.米粉或米糊：这是宝宝最初的辅食选择之一，可以提供碳水化合物和一些铁质。
2.蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。
3.水果泥：如香蕉、苹果、梨等，提供天然的果糖和维生素。
4.蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以逐渐引入，注意要确保食物熟透。
5.蛋黄：可以从少量开始添加，逐渐增加到整个蛋黄。
在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.逐步引入：每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果没有异常，可以逐渐增加食物的摄入量和种类。
2.注意食物质地：开始时，食物应制成泥状或软烂的小块，随着宝宝的咀嚼能力发展，可以逐渐增加食物的质地。
3.提供安全的食物：避免给宝宝喂食整颗坚果、葡萄、硬糖等容易引起窒息的食物。
4.保持适量：宝宝的胃容量较小，每次喂食的量应适量，避免过度喂食。
5.观察宝宝的反应：注意观察宝宝的食欲、睡眠、大小便等情况，如有异常，应及时调整辅食的种类和摄入量。
每个宝宝的发育情况不同，对食物的接受程度也可能有所差异。因此，在添加辅食时，应根据宝宝的实际情况进行调整，并密切关注宝宝的健康状况。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。
