淫羊藿和枸杞子泡水喝具有一定的养生功效，但需注意使用禁忌和方法，如失眠、高血压、心脏病患者不宜饮用，感冒、发热、炎症患者不宜饮用，且用量需适宜，泡水时间不宜过长。
淫羊藿和枸杞子泡水喝具有一定的养生功效，但也需要注意使用禁忌和方法。
淫羊藿和枸杞子都属于药食同源类食材，具有一定的营养价值。从西医“营养学”的角度来看，淫羊藿中的淫羊藿苷可以促进精液分泌，增加男性性功能；而枸杞子中的枸杞多糖则具有抗氧化、降血糖、调节免疫等作用。因此，淫羊藿和枸杞子泡水喝可以帮助男性提高性功能、增强免疫力，同时也有助于改善糖尿病患者的血糖控制。
然而，需要注意的是，淫羊藿和枸杞子泡水喝也有一些使用禁忌。首先，由于淫羊藿具有一定的兴奋作用，因此失眠、高血压、心脏病患者不宜饮用；其次，由于枸杞子具有一定的滋补作用，因此感冒、发热、炎症患者不宜饮用。此外，淫羊藿和枸杞子的用量也需要注意，一般来说，每次使用淫羊藿不超过10克，枸杞子不超过20克。
淫羊藿和枸杞子泡水喝的方法也比较简单，一般将淫羊藿和枸杞子洗净后放入杯中，用沸水冲泡即可。如果喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜或冰糖。需要注意的是，淫羊藿和枸杞子的泡水时间不宜过长，一般在10-15分钟左右即可，否则会影响其药效。
总之，淫羊藿和枸杞子泡水喝具有一定的养生功效，但需要注意使用禁忌和方法。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。
