排除鼻咽癌的方法包括注意症状、进行鼻咽癌筛查（如血清EBV抗体检测、鼻咽镜检查、影像学检查、病理活检）、高危人群的筛查（有家族史、长期接触致癌物质、EBV感染等）和定期体检。
鼻咽癌是一种发生在鼻咽部黏膜的恶性肿瘤，常见于40岁以上的人群，但近年来有年轻化的趋势。鼻咽癌的早期症状不明显，容易被忽视，因此定期进行鼻咽癌筛查非常重要。以下是一些关于如何排除鼻咽癌的建议：
1.注意症状：如果出现以下症状，应及时就医：
颈部肿块：鼻咽癌可能导致颈部淋巴结肿大，质地较硬，无压痛。
回缩性涕血：即回吸性涕中带血，尤其是早晨起床后从口中咳出带血的鼻涕。
耳鸣、听力下降：肿瘤压迫或侵犯咽鼓管咽口，可导致单侧耳鸣、耳塞、听力下降等症状。
头痛：常为偏头痛，部位不固定，呈间歇性。
复视：看东西出现重影。
面麻、鼻塞：肿瘤侵犯颅底或翼腭窝，可导致面麻、鼻塞等症状。
2.进行鼻咽癌筛查：
血清EBV抗体检测：EBV是鼻咽癌的重要病因之一，检测血清EBV抗体有助于发现鼻咽癌。
鼻咽镜检查：通过鼻咽镜观察鼻咽部黏膜的情况，可发现肿瘤、溃疡等异常。
影像学检查：如CT、MRI等，可帮助医生了解肿瘤的大小、位置及侵犯范围。
病理活检：如果鼻咽镜检查发现可疑病变，可进行病理活检，明确诊断。
3.高危人群的筛查：
有鼻咽癌家族史的人群。
长期接触致癌物质的人群，如镍、铬、铍等。
患有EB病毒感染、慢性鼻咽炎、鼻息肉等疾病的人群。
生活在鼻咽癌高发地区的人群。
4.定期体检：建议40岁以上的人群每年进行一次鼻咽癌筛查，尤其是高危人群应定期进行检查。
总之，鼻咽癌的早期诊断和治疗对于提高治愈率非常重要。如果出现上述症状或属于高危人群，应及时就医，进行相关检查，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、避免过度劳累、加强锻炼等，也有助于预防鼻咽癌的发生。
