4个月宝宝补钙首选乳酸钙、氯化钙、碳酸钙等有机钙类，同时需注意补充维生素D、饮食调整、服用方法、剂量控制和定期监测。
4个月宝宝吃什么钙最好？一般来说，乳酸钙、氯化钙、碳酸钙等有机钙类比较适合宝宝食用。
乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙源，适合胃肠道功能较弱的宝宝。氯化钙是一种水溶性钙剂，适合需要快速补钙的宝宝。碳酸钙是含钙量最高的一种钙剂，但其吸收率较低，需要在胃酸的作用下才能被充分吸收。
除了选择合适的钙剂，还需要注意以下几点：
1.维生素D的补充：钙的吸收需要维生素D的参与，宝宝出生后15天起，就应该每天补充维生素D400-800国际单位。
2.食物来源：宝宝4个月后，可以逐渐开始添加辅食，此时可以通过食物来摄取钙，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.服用方法：钙剂最好在饭后1-2小时服用，避免与食物中的草酸、植酸等结合，影响钙的吸收。同时，服用钙剂时要多喝水，以增加尿量，减少泌尿系统结石的形成。
4.服用剂量：不同年龄段的宝宝对钙的需求量不同，家长应该按照宝宝的年龄和体重来确定钙剂的服用剂量，避免过量补钙。
5.定期监测：家长应该定期带宝宝去医院检查血钙和维生素D水平，根据检查结果调整钙剂的服用剂量。
总之，4个月宝宝补钙需要综合考虑多种因素，选择合适的钙剂，并注意服用方法和剂量。同时，家长还应该关注宝宝的饮食和生活习惯，让宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状，应该及时就医，在医生的指导下进行补钙治疗。
