腹腔镜胆囊手术后，通常1-2周可进行散步、伸展等轻度运动，1-3月可恢复正常运动，但具体时间因人而异，应咨询医生。
腹腔镜胆囊手术后，通常需要一定的时间来恢复，才能进行运动。以下是一般情况下的建议：
1.术后1-2天：在术后的1-2天内，应以休息为主，避免剧烈运动。此时，身体需要时间来恢复和缓解手术带来的不适。
2.术后2-3天：可以开始进行一些轻度的活动，如散步、伸展运动等。这些活动有助于促进血液循环和恢复身体功能，但仍应避免过度劳累。
3.术后1周：在术后1周左右，可以逐渐增加运动强度，但仍要避免剧烈的运动和重体力劳动。可以进行一些适度的有氧运动，如慢跑、游泳等。
4.术后2-3周：身体恢复情况因人而异，但一般来说，在术后2-3周可以恢复正常的日常活动和运动。然而，在进行任何运动之前，最好先咨询医生的意见，以确保身体已经完全恢复。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，因此运动的时间和强度应根据个人情况来调整。此外，还应注意以下几点：
1.遵循医生的建议：医生会根据你的具体情况制定个性化的恢复计划，包括运动建议。务必遵循医生的指导，不要过早地进行运动。
2.注意身体反应：在进行运动时，要注意身体的反应。如果出现疼痛、不适或其他异常症状，应立即停止运动并咨询医生的意见。
3.逐渐增加运动强度：不要突然增加运动强度，而是要逐渐递增，给身体足够的时间适应。
4.避免高风险运动：在术后早期，应避免进行高风险的运动，如激烈的碰撞性运动、潜水等。
5.注意饮食：健康的饮食对于身体恢复也非常重要。在术后，应保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
总之，腹腔镜胆囊手术后的运动恢复需要耐心和谨慎。遵循医生的建议，注意身体的反应，并逐渐增加运动强度，有助于促进身体的康复。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
