孕妇便秘能吃柚子吗?

张玉磊 2025-06-19 08:58:17 2

  孕妇便秘可以吃柚子,柚子有通便助消化的作用,柚子里富含维生素C,可以提高免疫力,但柚子属于凉性水果,孕妇不能吃过多的凉性食物,会对自身和胎儿造成影响。孕期便秘可能是由体内激素变化导致胃肠道蠕动较慢,且子宫压迫胃肠道导致便秘,也可能是因为孕期补充过多的高脂、高蛋白营养食物,导致胃肠道内纤维素不足,以至于大便不下滑。建议多吃富含维生素的蔬菜,有利于肠蠕动。

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