一般怀孕后失眠了怎么回事?

张玉磊 2025-06-27 13:54:22 1

  怀孕后出现了失眠的情况。首先是由于孕妇体内的激素水平发生变化,导致情绪不是很稳定,从而引发失眠的情况。而在怀孕后,口味相较于以前也会有一些变化,如果食用了较为油腻或者刺激性的食物,也会导致失眠。其次随着胎儿的生长发育,孕妇的肚子会逐渐增大,会使胃肠受到压迫,引发胃胀、体重增加等情况,也会影响到睡眠。建议孕妇平时保持愉悦的心情,可以采取左侧卧位睡觉,可以适当的改善睡眠。

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