姨妈疼怎么办缓解？

大姨妈老是提前一个星期有可能是体内激素水平表现出了改变，也不排除是患有妇科方面疾病，比如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫息肉，甚至是癌症等，都可能会造成月经周期表现出提前或推后。月经表现出了提前可以到医院进行激素6项检测，也可以经过B超排除一下是否有子宫方面疾病。

女人在来大姨妈的时候是能吃甘蔗，甘蔗里面含有的蔗糖果糖，葡萄糖很多很容易被人体吸收以及利用适当的吃甘蔗，对于清热下气、健脾健胃、止咳消痰有着很好的帮助作用，可以补充机体的营养，也可以提高身体的免疫力。在月经期间女性要做好个人的卫生清洁工作，及时的更换卫生巾

大姨妈最后一天同房内射的话造成怀孕的几率是非常小的，因为在大姨妈期间是不排卵的，就算内射也没有卵子跟它结合形成受精卵，因此是很安全的，但是在这个时候同房的话是很有可能造成感染的，然后会造成很多的妇科疾病，因此建议在姨妈完全干净后再开始同房，这样是比较安全的

月经走后的两天同房出血，那有可能是由于子宫内膜尚未修复好，或宫腔内尚有少量的积血，没有完全排干净。对于这种情况，病人需要注意外阴的清洁卫生，注意休息。此外，这种情况还可见于宫颈的癌前病变或宫颈癌造成，这种情况需要检查TCT、HPV。建议病人可以就医明确诊断。

大姨妈的正常颜色为暗红色，除了血液外还包括脱落的阴道上皮细胞，宫颈粘液和子宫内膜碎片等，如果大姨妈呈现黑色或者粉红色均属于不正常的现象。黑色的经血长见和气滞血瘀的原因有关。如果月经成鲜红色或者粉红色，需要及时的排除和妊娠有关的疾病，比如先兆流产或者宫外孕等

催大姨妈来有许多的办法，女性能喝一些红枣桂圆红糖水，红糖有暖宫的效果，对于催大姨妈有很好的作用。平时的时候少喝冷饮，多穿衣服，多泡脚，并且多喝热水，在小腹热敷一直到大姨妈来，关注自己的嘴，对于大姨妈不利的食物不要吃。情况严重的女性，可以选择吃中药进行调理。

女生来大姨妈可以经过口服药物和理疗的方法来缓解疼痛。对于前列腺素分泌过多所造成的痛经症状，可经过口服抑制激素类的药物来进行调理，也可配合镇痛的药物来缓解症状，若是由于宫寒所造成的痛经，就需要经过口服排寒祛湿的药物来进行治疗，也可经过热敷以及按摩的方法缓解。

大姨妈来了是能吃少量的橘子的，注意不要过量食用。橘子当中含有丰富的维生素c以及其他的维生素，经常的食用，对人体健康是有一定的好处的，但是如果一次性的食用过多是容易造成上火的症状的，因此应当注意防止一次性食用过多。月经期间还可以适当的多食用一些苹果、香蕉等。

大姨妈来了应当多吃一些新鲜的蔬菜，包括油菜、小白菜、油麦菜、菠菜、芹菜等。同时优质蛋白的摄入也是不可缺少的。包括鸡蛋、牛奶、精瘦肉、鱼肉、鸡肉等。由于大姨妈期间体质抵抗力会相对下降，因此要适当的调整身体。同时也要注意保暖，不能着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物。

来大姨妈失眠可能是体内激素表现出变化造成，也可能是心理压力太大造成，还可能是情绪表现出变化造成，不排除是表现出了植物神经紊乱造成。在月经期间还可能会造成腹部不适的现象，可以适当听一些舒缓的音乐，或者在晚上睡觉前喝一杯温热的牛奶，能够促进睡眠质量得到提升。