运动后喝酸奶会发胖吗？

　　女性短期内打黄体酮并不会导致肥胖，但如果长期性打黄体酮，有可能会对脂质代谢产生影响。由于黄体酮属于孕激素类药物，用药时间过长也容易出现水钠潴留现象。患者在停用黄体酮一段时间后，水肿症状即可得到有效改善。如果个人在短期内应用黄体酮出现体重增加现象，有可能

　　进食阿胶并不会导致肥胖发生，因为阿胶中脂肪含量比较低，所以进食之后也不易引起肥胖。身体肥胖有可能是长期饮食不节制、运动量过少、内分泌功能失调引起的。因此，在生活中还需要控制阿胶的摄入量。如果自身自觉体重增加，也需要在平时多参加一些户外运动，促进体内多余

　　如果患者只是偶尔食用红糖，一般不会造成明显的肥胖，但是如果患者长时间大量食用红糖，是会导致发胖的。红糖中含有大量的葡萄糖和蔗糖，食用后会导致患者血液中的葡萄糖含量明显升高，少量的食用一般可以通过人体的代谢功能将之排出，对健康一般没有太大的影响，但是食用

　　经常大量进食红薯存在引起发胖的可能性。因为红薯中淀粉含量比较高，淀粉会在人体内转化成葡萄糖，就会引起发胖。但是红薯的膳食纤维含量比较高，是是的呐喊食用能够促进胃肠道蠕动，促进消化道内的毒素排出体外，有利于帮助减肥。若有减肥的想法，要对每日摄入的热量进行

　　一般情况下，适量食用蜂窝巢是不会引起发胖的。主要是因为蜂窝巢中主要含有果糖和葡萄糖，均属于机体可以直接吸收的单糖，而且蜂窝巢中含有大量的维生素b，有助于脂肪的转化和释放。蜂窝巢的营养价值较高，其中含有丰富的维生素、生物酶等营养物质，以及各种微量元素，具

　　晚餐吃紫薯一般不会发胖。紫薯中富含膳食纤维以及维生素、微量元素等，其营养价值很高，具有通肠润便、抗心血管疾病、抗高血糖以及改善肝功能等功效。紫薯中的热量和脂肪含量都比较低，因此适量进食不会导致发胖，但如果大量进食紫薯可能会引起发胖，还可能会出现腹胀、腹

　　单纯饮用咖啡不会导致肥胖，咖啡主要成分为咖啡因，热量比较低，还具有促进消化、利尿、加速新陈代谢的作用。肥胖通常是由于人体摄入的热量大于消耗的热量引起，如果患者饮用咖啡时添加了大量的糖分，可能会对体重产生影响。另外，咖啡也不宜长期饮用，咖啡容易兴奋交感神

　　每天适量喝蜂蜜水不会变胖。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质，每天少量饮用蜂蜜水可以补充身体需要的物质。还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘。但是蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等物质，如果每天大量饮用蜂蜜水，导致糖分摄入超标，过

　　吃黄体酮期间可以通过以下几种方法避免发胖：一、控制饮食。黄体酮是孕激素类药物，服用后会影响脂肪以及水液的代谢，容易出现体重增加的情况。在服药期间要注意饮食清淡，可以吃高蛋白、高维生素的食物，避免吃油炸、烧烤、甜点等高热量的食物，避免造成脂肪堆积。二、适

　　吃雌二醇一般不会导致发胖，该药物主要用于补充雌激素，具有调节血清胆固醇水平、抗雄激素、促使子宫内膜增生等功效。服药期间如果出现发胖现象，通常考虑是女性大量食用脂肪含量高的食物，例如肥肉、炸鸡、巧克力等食物，日常活动量过少引起。女性如果患有卵巢早衰，用药