山楂苹果红枣水功效和作用？

　　你好，若是少量食用山楂则不必太在意，过多食用山楂片有造成流产的可能。 从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养成分，对胎

　　怀孕期间最好不要多吃，可以适量服用山楂。山楂对子宫有收缩作用，每天应当保持摄入足够的营养，多吃些苹果、香蕉类的水果，最好不要吃山楂类的食物。在怀孕期间可以多喝水，防止便秘，多补充奶类、蛋类、鱼类，鱼类对胎儿的脑发育比较好，要保持少食多餐，防止过饱或者过

　　哺乳期是可以适量吃山楂的。山楂中富含营养成分，还具有活血散瘀、开胃消食、收缩子宫等功效。山楂中还含有丰富的维生素、有机酸、钙、铁、蛋白质等营养成分，有利于补充营养成分，提高奶水的质量。此外，山楂还具有活血散瘀及缩子宫平滑肌的作用，对产后身体的恢复也会有

　　不可以喝的。山楂茶以及山楂水中具有破气的作用，因此如果平时喝多了如果损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会导致损伤。除此之外，山楂还具有增强子宫收缩的作用，导致孕妇表现出流产或者是早产的情况，因此孕妇尽量不要服用山楂方面的东

　　哺乳期内可以适量吃山楂。因为山楂具有生津止渴、消食开胃的功效，可以促进肠胃消化，增进产妇食欲。而且山楂中含有比较丰富的维生素C和胡萝卜素，可以提高母乳的质量，满足婴幼儿的营养需求。但是，山楂具有一定的收敛作用，产妇如果过量食用，会减少乳汁的分泌量。

　　怀孕的时候一般是不宜食用山楂的。山楂是酸性的食物，可能刺激胃酸分泌反酸，还可能对子宫产生刺激，增加流产的几率。此外，如果要吃，在胎象稳定下来时，可以一点点吃也要尽量少吃，避免对胎儿导致不利影响。

　　在产后喂奶期间是不建议吃山楂的。因为山楂是有一定的回奶的功效的，如果吃的多就容易造成乳汁分泌减少，影响到宝宝吃奶的。其次在哺乳期还应当注意不要吃韭菜，茴香等，也特别容易造成回奶的风险。最后在哺乳期提倡多吃高蛋白的食物，同时用一些汤汁等来进行催奶，可以帮

　　在哺乳期能吃山枣，味道比较酸甜，能够刺激哺乳期妇女的口味，可以增强食欲，此外山楂中也是含有维生素和纤维素的，能够补充体内的营养元素，也能够促进肠道蠕动，减轻便秘，山楂还有一个作用，长时间的服用可以促进子宫收缩，对于刚刚生完孩子的哺乳期的妇女是非常有利的

　　一般情况下，山楂食用过多可能会诱发流产，因此孕妇不可以食用山楂。一般只要吃山楂的量不多，对孕妇和胎儿是不会有太大影响的，过量食用山楂才会对胎儿不利。既然你已经吃了山楂，这几天要注意观察身体是否有表现出不适，比如阴道出血或者腹部疼痛等表现，如果有不适就要

　　山楂是一种价值极高的水果，在食用方面，它还有维生素，糖类，柠檬酸等等营养成分，吃山楂还可以开胃呢，对于食物消化还有一定的帮助。山楂还具有一定的药用价值，比如山楂对心脏有着很强的保护作用，可以改善心脏，对于一些三高人群，山楂还能够起到降血脂，降血压等作用