如何缓解高血压症状呢？

　　高血压是一种比较常见的慢性疾病。通常患者在饮食上需要以低盐低脂的食物为主，平时也可以多吃芹菜、萝卜、卷心菜、冬瓜、山楂、香蕉、西红柿、胡萝卜、苦瓜等食物，辅助降低个人的血压。但是禁止摄入腌制类食品，以免造成血压持续性增高。

　　通常针灸是不能治疗高血压的，患者应该保证饮食清淡营养，避免食用高热量、高胆固醇的食物，并坚持体育训练，控制体重。患者需要到医院的心血管内科就诊，通过服用降压药治疗，并定期到医院复查。

　　高血压的患者适合吃橄榄油或者菜籽油，避免食用动物油脂，防止机体血压升高，加重病情。患者还要秉承低盐低脂的饮食习惯，适当的运动，增强体质，控制体重，并按时服用降压药治疗。

　　适合高血压人6种运动包括打羽毛球、散步、打太极拳、气功、长跑、舞剑。高血压的患者需要在医生的指导下用钙离子通道阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂治疗，饮食方面要避免吃钠盐含量高的食物。

　　高血压患者可以吃香蕉。香蕉是一种营养丰富的食物，含有大量微量元素，在一定程度上可以降低血压，还可以为机体补充能量和营养。但不建议一次性吃太多香蕉，以免引起腹泻。

　　高血压晕倒较为严重，其代表患者血压呈持续性增高现象，易诱发脑梗塞等并发症。同时，晕倒易引起肢体挫伤、骨骼损伤等，不利于自身健康。患者需立即就医进行对症、有效治疗。

　　高血压患者突然低血压，一般是降压药物服用过量引起的，患者主要症状为头晕、呕吐等，不及时纠正可能会引起脑动脉供血不足，导致脑梗塞。建议患者及时去医院心血管内科就诊，积极治疗。

　　高血压患者是不可以喝白酒的，同时也不建议饮用任何含有酒精成分的饮品，不利于身体健康，使血压不好控制。平时保持规律健康的生活方式，适当进行体育锻炼，作息正常。

　　高血压肾病的主要症状是夜尿增多，多由于长期血压控制不良，从而导致肾小管对尿液的浓缩功能下降，所以出现尿量增多的现象。如果不给予任何治疗措施，严重时甚至引发肾功能衰竭的情况。

　　对于高血压的患者，是否需要使用药物进行治疗取决于患者的血压是否可以维持在正常范围之内。对于通过日常生活就能将血压控制很好的患者，通常是不需要用药的。但对于血压控制不稳定的患者，需要使用降压类的药物进行治疗。