高血糖可以吃辣椒吗？

　　血糖高以及高血糖属于同一种疾病，都用来表明体内的血糖值超过正常水平，对于这种情况还需要做进一步的检查才能明确、是否为糖尿病。通常当血糖偏高的时候，要及时调节饮食，并且适当加强运动。

　　如果患者的血糖水平控制较好，偶尔可以吃一次香蕉，但是需要适当减少主食的量。如果血糖水平控制得不好，最好不要吃香蕉。建议：你平时应该多吃一些五谷杂粮以及坚果，同时还要按时服用降糖类的药物，定期去医院复查血糖水平。

　　高血糖患者如果饥饿了，可以吃一些低糖分类的食物，例如无糖的饼干，也可以吃一些粗粮，由于糖尿病是一种高消耗性的疾病，所以患者很容易饥饿，平时要按时服用降糖药物治疗，定期复查血糖。

　　高血糖不是糖尿病，糖尿病是指患者的空腹血糖大于7.0mmol/L，高血糖是指空腹血糖在6.1到7.0mmol/L之间，如果高血糖患者不注意控制饮食，其可能会发展成糖尿病，患者会出现进食增多、饮水增多、排尿增多以及体重下降等症状。

　　高血糖患者在饮食上一定要以限制糖分的摄入，尽量避免食用高糖、高脂肪类食物。可以在饮食上多吃粗粮谷物以及维生素含量高的绿叶蔬菜，补充身体所需营养物质。每日尽可能少次多餐，饭后适当运动，促进体内多余糖分消耗。

　　高血糖大多由于胰岛素缺乏以及糖代谢紊乱等因素所致，患者会出现排尿增多、饮水增多、进食增多以及体重减轻等症状，少部分患者还会出现视力下降以及疼痛等症状，平时应避免食用高糖以及高淀粉类食物。

　　高血糖的患者可以喝金银花茶、菊花茶、普洱茶、绿茶、苦荞茶、决明子茶、苦丁茶等。可以促进血液循环，调节新陈代谢。并抑制肠道分解糖份，减少糖份的吸收，但不宜喝浓茶。

　　根据血糖值测量时间的不同判断是否为高血糖的素质也会有所差异，若是按照空腹血糖值进行判断，若是患者血糖值超过6.1mmol/L，就可以算是高血糖；而按照餐后两小时血糖判断，则是患者血糖值要超过7.8mmol/L。

　　高血糖是患者体内血糖值高于正常范围，而地瓜中含有较多的淀粉，进入体内后会转变为葡萄糖吸收，会导致患者血糖升高，因此不建议高血糖患者食用地瓜。如果进食了地瓜，建议减少主食的摄入，保证营养均衡。

　　高血糖患者可以吃新鲜的蔬菜，如黄瓜、西红柿、豆角、白菜、胡萝卜、毛豆等，它们其中包含维生素c，可以提供患者体内的营养。还可适量补充优质蛋白，如鸡蛋、牛奶等。避免摄入高热量、高脂肪的食物。