孕期补充蛋白质吃什么东西比较好？

　　在孕期的时候，如果出现吐口水的情况，绝大部分是因为体内的雌性激素增加，而导致胃肠道黏膜出现轻度的水肿，所以才会出现胃肠道的一些相应反应。比如口水比较多或者出现厌食、恶心、呕吐的情况，在临床上是西医的解释方法，跟脾胃虚弱基本关系不大。在怀孕以后在饮食上要

　　孕妇在怀孕期间良好的饮食和生活习惯，可以在一定程度上缓解宝宝出生以后的黄疸症。孕妇在怀孕期间尽量不要进食过多的大鱼、大肉类食物；不要进食过多的辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激食物；不要进食过多的油炸、油煎食物。怀孕期间，应该按时休息，不要熬夜，注意尽量保持愉

　　黄疸这跟孕期关系不是很大，新生儿黄疸的发生主要是跟新生儿的代谢特点有关系，因为新生儿排泄胆汁的能力通常都比较弱，胆红素容易沉积，所以容易出现黄疸的发生。不过新生儿黄疸有生理性方面以及病理性黄疸，生理性黄疸这个一般两周以内才会逐渐消退下去，而且也不需要治

　　孕期下巴长痘的原因主要包括上火，细菌感染，炎症反应，皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞等。首先不要用手挤压或者搔抓皮损处，以免造成皮肤进一步感染，每天用温水洗脸1-2次，补充大量的水分。如果情况严重，可以在医生的指导下使用针对性的药物治疗，饮食上尽量不吃或

　　一般情况下孕期整体体重不增加属于不正常的现象，因为女性怀孕后体内会出现羊水，同时胎儿逐渐生长发育导致女性体重增加。如果女性处于孕早期可能出现体重不增加的情况，因为此阶段胎儿刚开始发育，没有羊水生成，所以体重不会明显改变；其次，孕晚期的女性也可出现体重不

　　孕期耻骨疼可以通过以下几种方法缓解：一、休息。在怀孕期间，尤其是怀孕中期和晚期，胎儿比较大的情况下，需要避免久坐久站，躺着可以缓解耻骨疼的症状。二、使用骨盆矫正带。怀孕期间如果耻骨联合分离引发耻骨剧烈的疼痛，可以使用骨盆矫正带帮助收紧骨盆，从而缓解耻骨

　　女性在孕期需要做的检查项目种类有很多，根据各个地区医院的不同，具体的检查项目会有所区别，一般包括血压、腹围、身高、体重、血常规、心电图、肝肾功能、血糖、B超、nt检查、唐氏筛查、尿常规、畸形五项检查、妇科检查等。孕期做这些检查非常必要，有助于及时发现异常

　　孕期血红蛋白低，多考虑是贫血造成的情况，由于体内缺乏铁元素或者叶酸、维生素B12等所致；也可能是患有肠道寄生虫感染或者疟疾等引起的表现；其次，不排除是怀孕后体内的血容量增加，从而引起生理性血液稀释所致，部分孕妇患有慢性肠炎也会出现此种情况。建议女性到医院

　　建议怀孕期间的女性在平时调整饮食，不要吃油腻的食物以及热量高的食物，比如奶油、油炸食品、肥肉等，也不要经常喝糖分含量比较高的饮料。可以增加饮水量，并且多吃含有膳食纤维的食物，在吃饭后不要立即坐下或者躺下，可以适当的站立一会，每天保证半小时的散步；其次，

　　大部分女性在怀孕6周左右会逐渐出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，在怀孕12周左右妊娠反应会逐渐消失。少部分女性在整个孕期都不会出现明显的妊娠反应或者是妊娠反应持续整个孕期。妊娠反应一般与怀孕后体内激素水平持续升高有关，怀孕12周左右激素水平变化逐渐稳定，