女性经期长痘痘是什么原因？

　　月经期间可以吃芹菜，芹菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等多种营养元素，经常使用能起到补铁的作用，可有效补充经期因流血而导致铁质的丧失，并且芹菜中含有的膳食纤维，可以加快肠的蠕动，促进排泄，缓解便秘。

　　月经期吃头孢一般不会有危害，除了对头孢类药物过敏的患者不能吃，其他的都不会有什么问题。月经期间，女性抵抗力会有所下降，需要加强外阴部的护理，防止造成感染。

　　以清淡的饮食为主，糖水煮梨就能很好的改善上火症状。此外，多吃绿叶蔬菜和水果，也能达到消除疲劳、去火解热的功效，如草莓、西红柿、枇杷、梨子等。同时要多喝温水，避免吃油大、火大的食物。

　　月经期可以喝柠檬蜂蜜水。柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力等多种功效，可以提高女性身体的抗病能力。蜂蜜中含有脂肪酸、维他命和矿物质，能促进肠道的蠕动，调整肠胃功能，可以改善经期便秘的情况。

　　红糖姜茶女性在月经期间是否可以饮用是需要因人而异的。如果在月经期间由于受凉引起痛经、月经量减少，此时是可以喝红糖姜茶进行改善的。但对于月经量多的女性，月经期间则是不能喝的，以免导致月经量持续增多。

　　女性在月经期间是禁止同房的。这是因为在月经期间，女性的宫颈口呈开放状态，同房可能会导致细菌入侵，进而导致妇科炎症的发生。如果在经期第五天同房，建议口服抗炎类的药物，预防妇科炎症的发生。

　　女性在月经期间是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水中营养比较丰富，在经期饮用能够很好的改善女性经期身体不适的症状。除此之外，女性经常喝蜂蜜水还可以起到预防便秘的作用，对美容养颜也有较好的帮助。

　　月经期间不建议进行瑜伽，瑜伽虽然是一项较为柔和的运动，考虑到月经期间女性身体免疫力较差，会有腰酸、腹痛等不适感，进行运动可能会加重痛经症状，此时应当以休息为主。

　　玫瑰红糖在经期的时候可以喝，红糖可以使身体温暖，并且有促进经血流出的作用，喝玫瑰红糖还有暖宫的作用。在月经期间要注意休息，避免过度劳累，注意保暖、多喝热水，对于减轻痛经症状有帮助。

　　月经期间激素六项的正常值为促黄体生成素：2mIU/ml-15mIU/ml；雌二醇：48pmol/L-521pmol/L；促卵泡生成素：5mIU/ml-40mIU/ml；催乳素：0.08nmol/L-0.92nmol/L；睾酮的正常值：0.7nmol/L-3.1nmol/L；孕酮：0-4.8nmol/L。需要在来月经48小时内到医院进行激素六项检查，避免