感冒游泳可以吗？

　　宝宝游泳水温一般都在42度至45度左右这个水温不会引起宝宝感冒，而且也不会烫伤皮肤。建议：你在宝宝游泳之后一定要用浴巾包裹住，避免受凉，平时让宝宝多游泳，能够提高宝宝的抵抗能力。

　　在水里游泳的时候突然脚抽筋，往往是由于水温过凉或者长时间在水中所导致的。首先应该及时上岸，适当的走走路，或者适当的进行局部按摩，将抽筋部位的肌肉轻轻的拉长，使肌腱的张力增加，以改善症状。

　　一般婴儿出生两三周以后就可以游泳了，但是如果孩子身体比较差，有感冒、黄疸等情况，最好等疾病恢复后再去游泳。婴儿刚开始游泳不要去游泳馆，可以先让宝宝在浴缸中熟悉水性，家长一定要陪伴在身边，以免婴儿溺水。

　　新生儿游泳的最佳时间是上午八点到十点左右，此时新生儿经过长时间的睡眠之后精神状态较好，并且距离喂奶后也间隔将近半小时。新生儿在这个时间段不是太饱，不容易发生呛咳。

　　在水里游泳的时候突然抽筋首先要保持镇定，同时要及时向周围的人呼救以免溺水。离开水后可以通过热敷、按摩以及反向牵拉的方式缓解痉挛。疼痛严重时可以服用盐酸乙哌立松片进行治疗。

　　游泳的时候脚抽筋需要及时向救生员呼救，以免发生溺亡。脱离水面后可以通过按摩以及反向牵拉腿部的方式缓解抽筋，同时腿部冰冷时还要及时保暖，并且腿抽筋的时候要避免再次下水游泳。

　　在水里游泳突然脚抽筋了，不可以再游泳，需要立即上岸休息，可适当的进行腿部按摩。脚抽筋多数是体内缺钙引起，因此在平时要多吃些富含钙质的食物，还要多晒太阳。必要时也可遵医嘱服用钙片治疗。

　　对于游泳时出现脚抽筋的现象，应立即停止活动并寻找安全地方坐下休息，还可通过局部按摩等方式缓解抽筋现象。近期应多食一些含钙的食物，保证机体营养的均衡摄入。下次游泳前需做好热身准备，注意水温等。

　　经常游泳可以增强身体免疫力、保护腰椎、加快全身血液循环、增强心脏功能、延缓衰老、增加肺活量、增强肌力、预防肥胖以及预防静脉曲张等作用。建议：游泳的时候应保护好耳道，以免耳内大量进水。

　　女性在怀孕后，可以适当游泳，但是需要避免在孕早期以及孕晚期游泳。女性在孕中期游泳能够缓解腰酸背痛、水肿等不良的现象，并且可以促进血液循环，增强孕妇的心肺功能。