血压低怎么办？吃什么好？

　　若孕妇有些轻微血压低症状，比如轻微头晕，可以在饮食上适当增加一些钠盐，多喝水来改善。若孕妇出现特殊低血压症状，比如头疼、胸闷、乏力等，建议及时去医院就诊。如果血压低情况严重，会对生孩子产生影响。

　　如果是长期营养不良导致的低血压，患者最好是通过饮食来调理身体。平时可以多吃富含蛋白质和铁元素的食物，比如说各种动物内脏，鸡蛋，鱼肉，牛肉等。患者平时还可以用红枣，枸杞，桂圆等食物泡水饮用。除了饮食患者还可以适当的增加体育锻炼。

　　血压低不一定会有症状，根据低的程度不同患者的表现也各不相同。低血压严重的患者会有头晕、容易感到乏力、疲劳等症状，可以通过适当进行运动，保证饮食营养的合理摄入等方式去纠正低血压情况。

　　贫血不会引起血压低，贫血是由于血红蛋白浓度低所致，而低血压则是由于营养不良等因素引起。在出现贫血的症状后，患者需要遵医嘱使用补血的药物积极治疗。另外平时需要注意营养的补充。

　　低压低，首先考虑是体质瘦弱引起的，其次考虑是大出血引起的，此外不排除是降压药影响机体的可能。如果是体质瘦弱引起的，患者可以多吃补血、营养的食物，大出血者需使用止血、补液的药物。

　　女人血压低60高90是正常的，正常舒张压在60到90毫米汞柱之间，收缩压在90到140毫米汞柱之间。建议平时要多休息，避免劳累，饮食方面要吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，还需要定期对血压进行测量。

　　头晕、呕吐与血压的高低有关，但不一定是血压方面问题引起的，与存在患有神经系统疾病的可能。建议你去医院心血管科就诊，进行相关检查。如果是高血压造成的，需要服用降压药物。

　　对于血压低人群，日常需要加强营养摄入，多吃富含营养的食物，例如鸡蛋、瘦肉以及新鲜的蔬菜水果，同时增加食盐的摄入，能够提升血压。饭后适当运动锻炼，增强体质，有利于自身健康。

　　建议患者先测量血压，如果的确是血压低引起头晕目眩，患者可以先卧床休息，由坐卧位站立时动作宜缓慢。平时注意加强营养，多吃肉类、红枣等高蛋白、补气血的食物，适当运动，增强体质。

　　您目前的情况，多数是脑供血不足引起。形成的的原因有心血管疾病、血液性疾病，比如高血压、贫血。高血压是一种因家族遗传、长期饮食不当所致的疾病。而贫血与饮食营养不均衡有关。