姨妈痛怎么缓解？

　　来月经的时候头晕，全身没劲有可能是受体内激素影响造成的，也有可能是气血不足所致。可以在饮食上多吃红枣、枸杞、动物肝脏、血制品、瘦肉、阿胶、桂圆等补气血的食物。适当按摩头部，缓解头晕的症状。

　　月经推迟16天㕛可能是怀孕造成的，也有可能是月经不调引起的。您可以去医院做血液HCG检查以及激素六项检查确诊病因。如果已经怀孕，就需要在饮食上多吃一些有营养的食物，促进胎儿的生长发育。

　　来姨妈前几天会胸痛，主要考虑是体内的激素水平上升，从而引起乳腺增生造成的症状，属于正常的生理现象，疼痛感一般会随着月经来潮逐渐消失。建议在月经期间注意保暖，避免着凉。

　　来大姨妈了又感冒建议要多休息，避免劳累，饮食方面要吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，吃蛋白质含量丰富的食物也有助于增强体质。月经期还需要保持会阴部清洁，避免出现感染。

　　一般月经期经血发黑主要是因为内分泌紊乱或血瘀引起的。调理一段时间基本就能恢复正常，建议女性在平常生活中注意保暖，少吃生冷和辛辣食物，经期不要过度操劳，更不能发生性生活。

　　大姨妈推迟了三天了还没来，可以先观察，一般月经提前或者推迟一周都属于正常情况。若推迟超过一周，建议及时就诊，可能是怀孕或者妇科疾病引起的，应在医生指导下进行治疗。

　　经期出现拉肚子的现象与未注意腹部保暖、宫寒、体质较差有关。除此以外，急性肠炎、胃肠功能紊乱等也会出现这种现象。若不放心，可就诊正规医院进行B超、血常规等检查，排查疾病因素。

　　如果月经周期规律，正常情况下在月经来潮前14天左右为排卵日。此时怀孕的几率最高。如果有备孕计划，可以在近期增加同房次数，有利于受孕。建议保持良好心情，避免过于紧张。

　　对于痛经的女性而言，首先可以用热毛巾进行局部热敷，能够促进局部血液循环，有利于淤血排出，缓解症状。如果疼痛较重，可以口服止痛药物。建议日常多休息，避免过度劳累，加强保暖措施。

　　女性来大姨妈的时候拉肚子了，可能是由盆腔炎引起的。女性来大姨妈以后，由于代谢作用，会有部分的生理性盆腔积液产生，再加上原有的盆腔炎病症，会对直肠产生刺激，从而引起腹泻。