产后肚子胀是什么原因？

　　女性小产后一般在三个月到六个月可以计划要孩子，但具有要孩子的时间还需根据身体恢复的状况来决定。对于小产后恢复比较好并且自己体质好的女性，通常在小产后三个月就可以计划妊娠，但对于小产后恢复状况一般的女性，通常建议小产后六个月开始计划妊娠。建议小产的女性注

　　通常情况下女性在进行人工流产术后阴道流血的天数在3到7天左右，如果是药物流产，阴道流血时间一般在7到10天左右。但是因为每个患者的身体素质都不相同，部分女性身体恢复较好，手术流产后3到5天左右阴道流血的现象就会逐渐缓解，流血时间一般不会超过七天，而药物流产的

　　一般情况下在流产的过程中子宫就已经开始收缩，因为胎盘附着在子宫壁上，而子宫壁和胎盘间有大量的血管，从而必须进行收缩，如果不收缩，可能会出现大流血。建议女性在流产后的第10天左右去医院进行B超检查，来了解子宫恢复的情况以及宫内是否存在有残留的物质。如果女性

　　产后坐月子能洗脚，因为女性在坐月子期间，应该要注意个人卫生，洗脚不仅可以保持局部干净，还可以促进血液的循环，能够缓解产后的下肢静脉曲张，可以预防下肢静脉血栓。并且适当的洗脚，还能改善睡眠质量，使身心愉悦，可以促进产后身体的恢复。产后注意要勤换内衣，可以

　　产后四个月掉头发严重，有可能是由于体内激素异常分泌，导致的症状。也可能是由于生产之后，女性的身体较为虚弱，出现气血亏虚，导致头皮部位头皮部位营养不足，毛囊供血异常，还可能是由于长期饮食营养不良，或者对头发护理不当等因素，也会有掉头发较为严重的现象。其次

　　产后可以多食用蛋白质和维生素含量较高的食物，比如豆浆、鸡汤以及鱼汤等有利于患者身体的恢复。还可以在产后使用收腹带，不仅能预防子宫下坠，还能促进骨盆的恢复。此外，在产后的一到两周左右的时间，进食益母草等药物不仅可以促进体内积血的排出，还能排出体内多余的水

　　顺产后出现阴道松弛的现象可以通过以下几种方式帮助恢复：1、坚持通过括约肌收缩法等提肛运动进行锻炼，能够促进会阴部的盆地肌肉收缩、提升，有利于改善局部坠胀、子宫脱垂的症状。2、一定要注意休息，避免过早从事重体力劳动，有利于局部肌肉群恢复。3、在医生的建议下

　　女性出现这种现象，考虑是由于副乳引起的，与先天性的发育异常有关，当在产后出现乳汁的分泌时，则会导致副乳的增长，从而出现明显的疙瘩。此外还可以考虑是由于淋巴结肿大所致，与局部的炎症感染有关。在出现这种现象后，患者需要及时去医院的乳腺科进行血常规、乳腺彩超

　　女性在产后需要多吃汤水类的食物，能够促进乳汁的分泌，常见的有鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等。还需要多吃蛋白质含量丰富的牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还需要适当吃青菜、菠菜等维生素含量丰富的蔬菜，并且需要适当吃纤维素含量丰富的食物，常见的有芹菜、红薯等，能够促进通便。女性在

　　女性生产对身体的影响还是很大的，如果想进行跳绳运动，建议至少要等产后三个月之后、身体没有明显不适的时候再进行跳绳运动。女性在生产后，等身体恢复之后是可以进行运动的，可以帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力，对身体健康有好处。建议在刚开始运动的时候要