腿肚子酸疼什么原因？

　　腿肚子抽筋疼可能是由于近期过度运动引起，患者可以按摩局部肌肉，还可以进行局部热敷，可以有效改善局部疼痛症状，还可能是由于体内缺乏钙元素引起，患者可以遵医嘱服用钙剂进行治疗。其次，患者日常生活中需多吃富含钙元素的食物，如鱼肉、牛肉、牛奶等，适当出去晒晒太

　　腿肚子出现酸胀的现象，有可能是长时间站立、行走或者是剧烈运动，导致肌肉内糖原被分解，产生大量的乳酸类物质，所以才会出现这种症状。其次也有可能是下肢血液循环差、静脉曲张、静脉血栓堵塞下肢静脉血管引起的。您可以先用手按摩局部肌肉组织，或者是采取热敷的方式，

　　腿肚子酸疼多数是由于长时间不进行锻炼之后，突然惊醒了剧烈的体育锻炼，而且锻炼之后没有适当的按摩腿部肌肉，导致腿部部位出现乳酸堆积引起的症状；还有可能是由于长期站立、或者跪坐，导致孩子腿部的血液流通不顺，也会有腿肚子酸疼的现象；此外，搬运较重的物品导致肌

　　腿肚子发胀考虑是长期久站引起下肢静脉曲张、下肢静脉血栓等疾病因素所致。除此以外，近期运动量较大、营养不良或者腰椎间盘突出的病变部位压迫组织，从而引起血氧不足等，都会出现此现象；若自身患糖尿病，且病情不再可控范围内，疾病便会开始对其它组织造成影响，出现腿

　　瘦小腿肚子的方法有很多，一般按摩可以瘦小腿，可以在洗完澡之后进行按摩，按摩时可以涂抹精油或者身体乳，双手稍微揉开，然后在腿部进行涂抹按摩，由脚踝自下而上进行按摩，左右两腿各重复此动作30次。也可以在睡觉前躺在床上，抬腿贴墙15分钟，让血液倒流，既有防止静脉

　　小腿肚子出现抽筋的现象，常见原因是由于缺钙引起的，与患者平时不良的饮食习惯有关。除此之外，也有可能是小腿部位的肌肉劳损或者是受凉所导致的，也不排除其他原因的可能。

　　您若是想要达到瘦小腿肚子的效果，则建议您在近期需要多进行一些运动锻炼，例如进行慢跑、瑜伽、游泳以及仰卧起坐等，从而可以促进您腿部脂肪的燃烧，达到瘦腿肚的效果。近期的饮食保持低热量。

　　腿肚子发胀怀疑是静脉曲张的可能性较大。或者是因为长期站立使静脉回流受阻导致的。此外，也有可能是机体缺乏钙质、维生素引起的。您可以对局部进行热敷、按摩，适当的走动，并保证钙质的补充。

　　小腿肚子酸胀有可能是长时间站立或行走，疲劳过度引起的。长期不运动，突然有大量的运动，肌肉处于紧张的状态也会引起腿部酸胀，运动后腿部产生大量的乳酸，乳酸堆积也可引起胀痛。小腿肚子酸胀也可能是缺钙引起。

　　想要瘦小腿肚子，可以用粗盐放在小腿肚子部位，粗盐具有发汗的作用，能够将体内的废物和多余的水分排出，让皮肤更加细致和紧绷，其次也可以做仰卧起坐，对瘦小腿肚子也有效果。另外瑜伽效果也比较好。