晚上睡觉腿抽筋是什么原因？

　　当心脏部位抽筋疼痛的同时还伴有后背部有紧缩压榨感、针刺样疼痛等症状时，主要考虑为心绞痛引起的不适。另外，患有冠心病的时候会引起心肌供血不足，引起会伴有心脏抽筋样疼痛的现象。

　　打哈欠下巴抽筋多是由于长时间受到寒冷刺激所致，患者可局部按摩，可有效缓解症状。其次，日常生活中多吃富含维生素食物，如苹果、橙子、芹菜、西红柿等。适当进行体育到锻炼，做好保暖措施。

　　引起手指头抽筋的原因较多，主要考虑是您近期过度劳累，从而导致肌肉神经处于兴奋的状态下引起的表现。其次也不能排除是缺钙或者末梢神经炎等造成的症状，同时也考虑是颈椎病压迫神经后造成的情况。

　　手抽筋主要是由于缺钙引起，患者反向屈伸关节活动，可有效缓解肌肉痉挛症状，同时局部按摩肌肉。患者可服用钙片，多晒太阳，可促进钙的吸收，日常生活中多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉等食物。

　　出现手指抽筋，一般考虑是患有一过性脑缺血、糖尿病、末梢神经炎、颈椎病导致的，患有脑血管疾病会出现神经中枢紊乱；糖尿病则是局部血管神经活性降低；颈椎病会对周围神经造成压迫；末梢神经炎则是神经受到炎症感染引起的。

　　腿抽筋后小腿一直疼多是腿抽筋时间长，乳酸堆积导致的。可以对小腿进行按摩、热敷、推拿，或是可以用热水泡脚，促进局部血液循环，可以缓解疼痛感。同时注意做好保暖，抬高下肢，必要时可以服用止疼药止痛。

　　在晚上睡觉时出现小腿抽筋的现象，一般考虑是由于钙质的缺乏引起，还可以考虑是由于白天运动量过大导致局部的刺激造成。此外腿部保暖较差，导致血管收缩，引起相对缺血缺氧的现象，从而出现抽筋的症状。

　　腿抽筋可能与缺钙有关，也有可能是剧烈运动、过度疲劳、寒冷刺激所致。夜间腿抽筋还可能与睡眠姿势不好有关。高热、破伤风、癫痫、狂犬病都可以导致腿抽筋。缺钙导致的腿抽筋，可以服用葡萄糖酸钙。

　　晚上睡觉的时候抽筋可能由于过度劳累、局部受凉以及缺钙等因素所致，应入院进行微量元素检查。晚上睡觉前可以进行泡脚，去除体内的寒气，可以提高睡眠质量，预防抽筋的发作。其次还应食用含钙丰富的食物，比如大豆、豆腐以及豆浆等。

　　小腿肚子抽筋，考虑是缺钙引起的症状。可以食用富含钙类的食物，如鹌鹑蛋、豆制品、牛奶等；也可常晒太阳，给身体补充维生素D，从而缓解症状。严重的患者，可遵医嘱服用碳酸钙、维生素D等药物治疗。