如何预防血精症呢？

　　高血糖、高血压、高血脂、情绪激动、饮食不当等都可能引起中风，您可以通过调整饮食，多吃蔬菜水果，并控制好血糖、血压、血脂，还需要保持情绪稳定，避免精神压力过大，来预防中风。

　　扁平疣多见于青少年，是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病，您平时可以通过避免接触感染人乳头瘤病毒的患者，并加强营养补充多锻炼身体增加抵抗力，还需要保持皮肤清洁，勤洗澡勤换衣物，来预防扁平疣。

　　肺气肿目前病因还不清楚，考虑和长时间抽烟、大气污染及感染等因素有关，您平时要养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，不要去空气污染严重的地方，感染后及时治疗，从而起到预防肺气肿的效果。

　　预防静脉曲张，首先患者要避免长时间站立、行走、久坐，避免提取重物，要适当进行休息，可以将下肢抬高，配合进行小腿肌肉的按摩，缓解腿部的疲劳。患者也可以佩戴弹力袜，有助于下肢静脉的回流。

　　预防脑出血和脑梗。若是患者患有高血压、高血脂等基础病时，要先积极进行用药治疗，控制病情的发展。其次，患者在平时饮食要以清淡、易消化的食物为主，避免进食油腻、辛辣的食物。患者还要保持心情的愉悦，避免情绪起伏过大。

　　预防直肠癌的发生，患者要养成健康的饮食习惯，平时三餐要规律，要多吃一些蔬菜水果，避免吃油腻、辛辣的食物，平时还要适当加强体育锻炼，可以增强体质，提高机体的免疫力。

　　预防直肠癌，首先患者要养成健康的生活习惯，避免进食过于油腻、辛辣、刺激的食物，避免吃垃圾食品，平时要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，并适当进行体育锻炼，可以起到预防癌症的作用。

　　预防喉癌的发生，首先患者要养成健康的生活习惯，避免进食过热、生冷、辛辣、刺激的食物，避免抽烟、酗酒，患者平时的饮食要以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。

　　长期久站是有可能会引起下肢静脉曲张的，因此一定要积极做好防范措施。平时适当锻炼，增强体质，避免久坐久立，还可以经常做个局部按摩，促进下肢血液循环，养成良好的生活习惯。

　　癌症也就是指恶性肿瘤，对于健康的人群，最重要的是要调整好生活习惯，保持作息规律，避免过度劳累，饮食上要适当的加强营养，最好戒烟戒酒，少食辛辣刺激性的食物，还有油炸食品、腌制品、烧烤等都要少吃。