头发越来越稀疏怎么办？

　　大姨妈来的时候是可以洗头发的，但需要注意及时吹干，防止受寒受凉导致出现感冒、发热、痛经等不良表现。同时在月经期间，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，多休息，多喝水，注意腹部保暖。

　　一般情况下，头发的长短和脱发没有太大的联系。脱发的原因有很多，考虑是长期睡眠不足、内分泌紊乱、过度疲劳、精神生活压力大等因素导致。平时注意合理安排生活作息，避免熬夜等情况。

　　来月经的时候最好不要染发，因为月经期间身体免疫力以及抵抗力较差，此时染发可能会导致染发剂通过头皮进行血液循环，从而导致全身不适以及经期延长等症状。建议：月经期间应多注意休息，避免过度劳累。

　　刚染头发就发现怀孕了可以继续妊娠，等到怀孕六周的时候应入院进行B超检查，宫内胎儿胎心胎芽发育正常的时候则可以继续妊娠。建议：怀孕期间避免烫染头发，孕早期还应辅以叶酸，预防宫内胎儿畸形。

　　烫过的头发很容易出现毛发干枯以及分叉等症状，平时使用洗发水之后应使用护发素进行头部的护理，每天应坚持使用护发精油进行毛发护理。建议：平时还应多吃养发护发的食物，比如何首乌、黑芝麻以及黑豆等。

　　说话舌头发硬，考虑是脑供血不足引起的症状，主要与神经损伤、关节错位、血流动力学障碍、血液粘稠度增高、微血栓形成等因素有关。其次，也考虑是脑梗塞、脑出血等疾病引起的症状。

　　生姜抹头发，具有一定的生发功效。生姜抹头皮，考虑会刺激皮肤毛囊，促进头皮血液循环，从而改善头部的环境，促进毛发生长。脱发严重而的患者，建议去医院检查，针对病因，加以治疗。

　　头发有一块秃了是斑秃导致的，发病的原因不是非常的明确，可能是因为遗传、免疫功能紊乱以及神经创伤等导致的，也可能是因为内分泌紊乱、精神状态异常以及细菌病毒感染导致的。

　　头发两边发白，一般是气血不足、肾虚的表现，可能是平时的工作压力大、或者饮食营养不均衡、或者是经常熬夜，这些都可以导致人体气血亏损，最终累及肾脏。因此建议多食用补血益气的食物，合理的作息。

　　孕妇头发不建议做护理，怀孕期间，孕妇抵抗力较弱，而护理头发所用的护理剂都含有化学成分，可能会通过胎盘屏障被胎儿吸收，从而影响胎儿的生长发育，建议孕妈在怀孕期间远离有害物质。