刨腹产后宫缩要疼多久？

　　女性剖腹产术后，不可以进食寒凉的水果，其余根据自己的喜好，都可以适当进食，例如水蜜桃、雪梨、猕猴桃、牛油果、香蕉、番石榴等。多进食水果，可以补充营养，增强机体的免疫力，减少感染的可能性。

　　一般产后42天，子宫能够恢复到未孕前大小，产后6~8小时产妇可以坐起活动，第二天应下床活动，有利于子宫恶露排出、子宫复旧，产后10天，子宫会降至骨盆腔内。产后六周子宫恢复到妊娠前的大小。

　　建议要卧床休息，避免劳累。饮食低盐低脂，控制盐的摄入，适量补充蛋白质，以优质蛋白为主，如牛奶、鸡蛋等。血压高时遵医嘱口服降压药，使用抗生素治疗，注意遵医嘱用药，以免造成肾脏负担，加重病情。

　　流产后人体相对虚弱，容易感染细菌、病毒。海鲜常含有寄生虫，如果烹制不到位，很容易引起感染。并且海鲜多是寒性食物，易引起宫寒，影响淤血正常排出，不适合食用。患者尽量选择温热的食物，如桂圆等。

　　产后喝红糖水的时间不建议超过一个月，喝红糖水可以帮助恶露排出，对子宫恢复有帮助；但是若是长期饮用，有可能导致恶露排出过多，产妇会出现贫血的可能性；在产后要注意保持外阴部位的清洁卫生，避免感染。

　　您在进行完流产手术之后，不建议进食西瓜。因为西瓜的属性比较寒凉，进食之后可能会对您的身体造成刺激，从而不利于您身体的恢复。建议您在术后需要做好自身的保暖措施，并且饮食保持清淡以及温热。

　　进行剖腹产手术后的患者，正常情况下，在做完剖腹产后的三天左右就会有大便排出。由于剖腹产手术后，两天不能进食，所以这两天没有大便排出属于正常现象。建议您近期食用稀质的流食，多喝温开水。

　　女性在生产之后，建议您首先需要做好私处的卫生护理，其次您在产后的饮食需要保持清淡，这样可以有效的促进您子宫情况的恢复。您在分娩之后也可以适当使用收腹带，从而加快子宫恢复的情况。

　　产后哺乳期可以喝蜂蜜水，但是建议您适当的饮用即可。适当的饮用蜂蜜水，可以达到促进肠胃消化，以及补充体内维生素的效果。但是如果一次饮用过多，则可能会引起腹泻等症状。

　　产后平躺腰疼不能翻身的原因有很多。其中，主要原因是怀孕期间，胎儿对孕妇腰椎产生压迫，导致的腰肌劳损；以及分娩过程中，腰肌过度拉伸，短时间内无法恢复所导致。建议产后适当补充营养，多注意休息。