晚上失眠感觉浑身发热睡不着怎么办？

　　发烧的时候需要运用冷毛巾冰敷，促使体温下降。另外发烧的时候还可以运用温水擦浴的方式促使体温恢复，尤其额头、腹股沟、手心脚心以及腋窝等部位要反复擦拭，另外还可以贴退烧贴促使体温下降。

　　小孩发热手脚冰凉主要与四肢末梢血液循环差有关；在体温上升期，机体内部的毛细血管扩张，血液循环增多，导致皮肤表面的血液循环减少，尤其是手脚末梢部位的血液循环较差，容易出现手脚冰凉的情况；家长可以适当的揉搓患儿的手脚部位帮助改善。

　　来例假发热如果体温只有轻微的升高，仅比月经前高0.5度到1度左右，则与月经期前列腺素增高有关，属于正常情况，无需过度担心；如果伴有咳嗽、咳痰等症状，则考虑由于呼吸道感染引起，需要积极治疗。

　　孩子新陈代谢比成人旺盛，稍微活动、进食都会导致身体有明显发热体温升高表现，如果孩子腋下温度没有超过正常值，手脚发热是正常的，可以不用处理，如果孩子有体温升高，多是感染引起的发热，需要对症处理。

　　膝盖出现发热疼痛的现象，您需要及时去医院的骨科就诊，进行血常规、X线、血尿酸等检查。如果是关节炎，则需要在医生的指导下使用非甾体抗炎药物积极治疗。如果是痛风，则使用降尿酸的药物积极治疗。

　　由于中耳炎导致的发烧，患者需要在医生的指导下使用抗炎药物积极治疗，及时控制炎症。如果发烧温度低于38.5度，则可以通过物理降温的方式促进温度的下降。如果超过38.5度，则需要使用使用退烧药物降温。

　　小孩子的新陈代谢比较旺盛，所以基础体温比较高。如果早上起床后测得体温是37.5度，家长可以解开宝宝衣服，以促进散热。注意监测宝宝体温，当超过38.5度时，需要使用对乙酰氨基酚等药物。

　　两岁十个月的宝宝发热时需要根据具体的体温值来采取合适的降温措施。如果体温在38.5度以下，家长可以温水给患儿擦身，并喂其多喝点水。当体温超过38.5度时，可服用对乙酰氨基酚等退烧药。

　　宝宝出现了咳嗽和流鼻涕的症状，但是体温和精神都正常通常考虑是普通感冒所致。本病主要是因为机体免疫力下降，再加上病原体侵袭所致。建议家长及时在医生指导下喂患儿服用小儿氨酚黄纳米颗粒等药物，同时喂患儿多喝点水。

　　宝宝发烧时出现手脚冰凉的现象通常说明体温还会进一步升高，家长需要喂患儿喝点水，促进散热。打开门窗，保持室内通风。密切监测宝宝体温，必要时需给予布洛芬等退烧药促进体温下降。