消化不良腹胀便秘怎么办?

金淳民 2025-06-11 06:36:31 2

  这种情况大多是因为胃肠道功能紊乱而引起的,不是什么大问题,平时多多进行调理就可以很好地缓解症状了,建议平时多喝开水,不要剧烈运动,不要熬夜,避免感冒复查一下肝功能,尿常规,平时多吃软的易消化的食物,多吃蔬菜水果,粗纤维食物经常运动保持大便通畅,保持心情舒畅,每天养成拍大便的习惯。

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