脸上油太多怎么办？

　　脸上油多可能由于饮食过于油腻、局部清洁不到位等因素引起，还可能由于遗传、油性皮肤以及脸部汗腺发达等因素引起。建议：早晚应进行洗脸，去除脸部多与的油脂。油脂分泌过多，容易使得毛孔堵塞，从而导致毛囊炎以及长痘痘等症状。

　　脸上油多可能是熬夜、吃辛辣刺激性食物等导致内分泌失调引起的，也可能是皮肤缺水导致水油失衡引起的。建议：平时保证面部的干净卫生，并且注意休息，尽量以清淡饮食为主。

　　头发上面的油多有可能是不经常性洗头发造成的，也有可能是内分泌失调、长期进食过多油腻的食物造成的，但也不排除是长期性熬夜所致。建议：您选择具有祛油、控油作用的洗发制品清洗头发，每隔2-3天左右清洗一次，以清淡的饮食为主。

　　脸上油多是因为皮脂腺分泌旺盛引起的，建议平时生活中注意保持皮肤清洁，洁面后注意保湿防止外油内干引起皮肤大量出油，注意按时休息，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，要适当补充b族维生素。

　　脸上油多可以用以下方法减轻，一，避免熬夜，保持充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯；二，饮食避免食用辛辣刺激、油炸烧烤类食物，多食用新鲜蔬菜及水果，保持大便通常；三，选择去油效果比较好的洗面奶。

　　头发上有油，可能是内分泌紊乱引起的，也有可能是长期熬夜或长期摄入过多辛辣刺激的食物导致的，同时不排除是频繁洗头发导致的。建议：在日常生活中，要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要吃刺激性的食物。

　　脸上皮肤过于油腻，多怀疑是不良的生活方式或饮食习惯，如熬夜、爱吃油腻辛辣食物等，导致面部皮脂腺分泌过于旺盛。建议：首先应养成规律的生活习惯，清淡饮食，忌辛辣食物，必要时，可口服维生素B6，抑制油脂的分泌。

　　您可能是由于体内激素水平较高，导致面部油脂分泌过多。建议：您需养成良好的生活习惯，每天定时睡觉，经常使用温水洁面，选择具有深层清洁的洗面奶，适当的使用补水效果较好的护肤品，禁止食用辛辣刺激性食物。

　　脸上油比较多与个人体质有关，还可能是内分泌失调所致。建议平时养成良好的生活习惯，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜和水果，避免刺激性食物。勤用温水洗脸，保持面部清洁干燥。不可熬夜，最好不要化妆。

　　脸上出油多一般是由于皮质旺盛、熬夜、日晒，或者是进食了过于辛辣刺激性食物，吸烟酗酒等引起的，尤其是长期使用电脑的人群更容易出现这种现象。建议：平时要加强日常护理，保持面部清洁，适当的用些洁面产品，定期去除角质。此外，还要多吃蔬菜水果，调整好饮食习惯。