吃柚子有什么好处？

　　便秘的发生和饮食、日常生活习惯有很大的关系，柚子中含有丰富的维生素和其他营养元素，对便秘也有一定的缓解效果，您可以选择在饭后食用柚子。如果便秘严重的，也可以给予开塞露缓解。

　　咳嗽会造成呼吸道干燥上火，影响呼吸系统功能，降低自身免疫力，而柚子本身富含丰富维生素，感冒期间可以适当食用，并且柚子皮作为中药，具有化痰止咳的功效，也可助于咳嗽的改善。

　　感冒嗓子疼可以吃柚子，柚子中含有大量的维生素以及微量元素，能够补充感冒期间体内丢失的营养成分，并且有利于感冒的恢复，建议你在感冒期间多喝温开水，增强自身的抵抗力以及免疫力。

　　咳嗽的患者可以吃柚子，柚子中含有丰富的维生素c，可降低血液中的胆固醇，增强患者抵抗力，也可缓解食欲不振、疲乏无力等病症，也可适当食用梨子、枇杷、苹果等，多吃富含蛋白的食物。

　　患者吃了柚子拉肚子，首先患者可以多饮水，使用热毛巾进行腹部的按摩，可以适当缓解症状。必要时，还需要及时去医院进行治疗，遵医嘱使用蒙脱石散等止泻药物进行治疗。

　　妊娠糖尿病人可以吃莲子和柚子。莲子的升糖指数较低，又具有清热解毒的作用。柚子是糖分含量偏低的水果，有降血糖的作用，建议患者可以适当的食用，避免摄入太多的糖分。

　　咳嗽一般是因咽喉刺激所引起，与吃柚子没什么关系，所以吃柚子不会加重咳嗽症状，由于柚子富含大量维生素并且水分较多，因此咳嗽可以适当吃些柚子的，同时可多喝水，必要时使用药物缓解咳嗽症状。

　　咳嗽是可以喝蜂蜜柚子茶的，可补充身体所需要的水分，同时蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素和微量元素，可清肺润肺、止咳化痰，缓解咳嗽症状，也可提高身体抵抗力，使病情尽早消退。

　　咳嗽是可以吃红心柚子的，红心柚子中含有的营养价值比白心柚子更高，首先富含维生素c，可以提高身体的免疫力，但是也不能食用过多，因为柚子属于寒凉的水果，可以适当吃一些冰糖雪梨水。

　　孕妇吃柚子是可以达到补血效果的，但是作用并不是很明显，且柚子属于寒性食物，进食过多容易导致流产的发生。所以在怀孕期间出现贫血症状时，可以吃动物肝脏、红枣、枸杞、阿胶、桂圆等食物。