性功能障碍怎么办？

　　维生素E并不会对男性性功能造成影响，相反对于提高患者机体免疫力、延缓衰老、改善脂质代谢、预防癌症、促进性激素分泌、缓解手足僵硬、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞等方面起到一定功效。

　　提高性能力患者首先应加强运动，做深蹲、慢跑、举重、仰卧起坐等运动，促进下肢血液循环，加强下肢、腰肢、臀部肌肉锻炼；其次，应戒烟戒酒，规律作息，可食用韭菜、生蚝、秋葵等补肾食物；此外，可刺激腹股沟管，按摩阴囊，提高性功能。

　　秃顶与男性的性功能强弱是没有关系的。秃顶这种现象常见的是雄激素性脱发。雄激素性脱发和遗传，激素水平，平时的生活习惯，头发出油过多等都有关系。治疗可以采用非那雄安(保发止)每日一次口服，外用米诺地尔溶液。

　　在日常生活中，可以多吃些壮阳的食物，如生蚝、泥鳅、海参、鳗鱼等，并增加日常的体育锻炼，尤其是腰部及腿部肌肉的锻炼，可以提高男性的性功能。建议不要频繁熬夜，养成良好的作息习惯，也有助于提高男性的性功能。

　　如果男性想要增强性功能，建议平时可以适当的进行体育锻炼，如跑步、打篮球或者游泳等。其次，还可以在饮食上进行补充，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及鱼虾等。

　　若为轻度的马尾椎神经受损性，建议可采取针灸、理疗或是推拿等方法进行治疗；若损伤程度较重时，恢复则比较困难，建议患者日常可以遵医嘱服用一些营养神经的药物，以积极的心态面对疾病。

　　男性的性功能一般会在四十岁左右开始下降，但由于个人体质的不同，具体时间也是因人而异的，可能会出现性欲减退、性生活频率减少等表现，属于正常的生理现象，平时要注意加强锻炼，提高身体素质。

　　经常做提肛运动对提高性功能是有一定作用的，提肛运动可以提高盆腔肌肉的张力，经常锻炼盆腔肌肉，会使射精更加有力，从而提高了性功能。另外，经常做提肛运动，对阳痿和早泄是也是有一定的作用。

　　性功能减退的原因是包皮过长、包茎、糖尿病、前列腺炎、肾虚、肝郁、心理因素等。建议最好去找医生检查病因，如果是肾虚引起的，需要遵医嘱用六味地黄丸或左归丸治疗。平时要保证规律的睡眠，还要多进行体育锻炼。

　　男人的性功能会因为年龄的增长，而逐渐减退。男性在四十岁之后，阴茎的血管神经会减弱，欲望也会减退，就会出现性功能下降。属于正常现象，不用过多的担心，可以多吃些补肾的食物，并适当的运动。