便秘导致肥胖怎么办？

　　便秘的时候会出现口臭的症状，其大多由于肠内容物没有完全吸收所致，口臭还可能由于口腔清洁不到位，以及饮食不当等因素诱发，或者是由于牙龈炎、牙髓病、牙息肉、消化不良、胃肠道功能紊乱以及积食等疾病引起。

　　长期便秘的人会伴有粪便干硬的现象，这种情况便会导致排便的时候出现肛裂或者痔疮破损等现象。另外，长期便秘的人，还会造成体内毒素排泄异常，从而便会造成内分泌紊乱。

　　患者出现便秘症状时堵在肛门的应急方法有很多，可以通过使用开塞露、肥皂水灌肠的方式进行处理，能够达到促进排便的作用，从而改善患者的便秘症状。患者还要注意调节平时的饮食，适当的进行腹部按摩等。

　　小宝宝出现便秘的症状，主要是喂养不当引起的，也有可能是母乳喂养的产妇，摄入过多辛辣、刺激和干燥的食物导致的。建议您适当给宝宝喝水，也可适当添加苹果泥、土豆泥、胡萝卜泥等辅食，从而缓解便秘的症状。

　　治疗便秘的中药有很多，临床上常见的有番泻叶、大黄、芒硝、麻子仁、郁李仁、枳实、厚朴、黑芝麻、杏仁、肉桂等，当然每个人的体质不同，所选用的中药也是不一样的，需要辨证论治，在医生的指导下合理用药。

　　便秘出血可能由于大便硬结导致直肠黏膜损伤引起，还可能由于痔疮以及肛裂等疾病诱发，如果确诊为痔疮所致，应及时清洁肛周皮肤，然是用温水进行坐浴，遵医嘱外涂痔疮软膏即可，便秘严重者应遵医嘱使用开塞露药物进行治疗。

　　便秘肚子硬邦邦的时候应进行腹部热敷以及顺时针按摩，加快胃肠道蠕动，促进体内的大便排出。如果患者便秘的症状较为严重，则要遵医嘱使用开塞露药物或者使用肥皂水进行灌肠治疗。

　　老年人便秘可以从饮食上来调理。平时多进食一些富含纤维素的食物，比如海带、土豆、燕麦、玉米、香蕉、香菇、南瓜、荞麦等，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，还要多喝水，补充水分，调整好饮食习惯。如果还是没有改善，就需要借助开塞露了。

　　山药中淀粉含量较高，摄入过多山药会出现消化不良的情况，不仅无法改善便秘，还会加重症状。建议多喝水，日常吃些含有纤维素的食物，促进胃肠蠕动。饭后多按摩腹部，能够改善症状。

　　便秘的时候可以多吃含有膳食纤维的食物，如香蕉、猕猴桃、芒果、苹果、榴莲等，都具有促进消化的作用，可以缓解便秘症状。此外，还可以多运动多喝水。若是便秘情况严重还可以使用开塞露治疗。