糖尿病人早饭吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶可以吗？

　　糖尿病人不适合喝小米粥，小米粥中的糖分较高，并且容易消化，会导致患者的血糖上升，不利于血糖的控制。糖尿病患者的饮食需要以清淡、低脂、低糖为主，遵医嘱使用降糖药物积极治疗。

　　患有糖尿病的人可以吃豆腐，因为豆腐中的含糖量较低，不会对患者控制血糖造成影响；而豆腐中还含有较为丰富的蛋白质，食用后可能够起到增强人体抵抗力的作用；对于糖尿病患者来说，饮食中要避免进食含糖量较为丰富的食物。

　　由于糖尿病是以血糖高为典型症状的慢性疾病，因此患有糖尿病的患者应避免食用含糖量、脂肪含量较高的食物。所以，患者在吃早饭的时候可以选择进食小米粥、燕麦、豆浆、包子等食物。

　　糖尿病患者是可以吃西红柿的，西红柿的含糖量比较低，而且西红柿中还含有丰富的维生素，可以增强个人的抵抗力，同时也不会对个人的血糖产生影响。糖尿病患者在日常饮食中一定要以低脂低糖清淡的饮食为主，尽量避免食用高脂肪、高糖类食物。

　　糖尿病患者需要在平时保证饮食的清淡性，不能吃热量高的食物以及糖分含量高的食物，比如糖果、饮料、蜜饯、蜂蜜、油炸食品、土豆、番薯、芋头、馒头、月饼等。建议您定期到医院检查血糖值，将血糖控制在正常范围内。

　　糖尿病人在血糖控控制稳定的情况下，可以适量吃些红心火龙果。红心火龙果虽然营养丰富，但是升糖指数较高，所以不建议患者过量食用，以免引起血糖升高，导致血糖难以控制。

　　糖尿病人可以吃燕麦、薏米、麦麸、黑米、荞麦、粳米、黑豆、大豆、玉米等粗粮来保持血糖稳定。因为这些粗粮热量低，含糖量低、富含膳食纤维，能够增加病人的饱腹感，促进胃肠道蠕动。而且粗粮营养价值也很好，有利于患者营养均衡。

　　糖尿病患者除了要低糖饮食，还要保持低脂和低胆固醇的饮食习惯。对于肉类可以选择高蛋白的食物，如鱼虾、精瘦肉、鸡肉、牛羊肉、去皮的鸭肉等，都是可以进食的。但是糖尿病患者进食时候要控制量，不能一次吃得过多，否则也容易引起血糖升高的。

　　糖尿病无法治愈、但是可以通过药物和饮食控制疾病的发展。在糖尿病患者用药治疗期间，如果出现低血糖现象，调整药物剂量之后，依然症状无法缓解，可以遵医嘱停药。但是因为该病属于终身性的疾病，所以依然需要进行血糖的检测，血糖升高时候要再次遵医嘱进行治疗。

　　糖尿病患者可以适量吃海藻糖。海藻糖糖分低，且消化吸收速度相对较慢，具有软化血管、调节血压的功效，对糖尿病患者的血糖影响较小。建议高血糖患者日常生活中清淡饮食，避免高脂高糖的食物。