经期吃什么增加月经量？

　　在月经期间是可以喝红糖姜茶的。红糖姜茶就是用红糖与姜片煮水形成的，具有补血补气、缓解痛经、健脾暖胃、活血化瘀等功效，所以在月经期间适当饮用红糖姜茶对身体是有一定好处的，但是不可以一次性饮用过多，防止增加月经量。建议在月经期间，要保持良好的饮食习惯，不要

　　如果是月经结束一段时间后出现血褐色的现象，则考虑为排卵期出血。排卵期出血出现在月经结束后一个星期左右，是由于子宫内膜失去雌激素的支持引起，一般持续三到五天的时间即可自行消失。如果褐色血持续的时间较长，则考虑为阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及盆腔炎等疾病所

　　一般不建议女性在经期纹眉毛，因为经期的女性，体内的凝血因子会有所减少，所以凝血功能也会因此下降，如果此时进行纹眉，则可能会导致眉毛的伤口部位出现出血不止的现象。另外，经期的女性免疫力也会出现下降的现象，如果在纹眉过程中操作不当，或是纹眉后患处护理不当，

　　月经期不可以进行按摩。女性在经期抵抗力降低，经期进行按摩会导致汗毛孔开放，容易遭受风寒入侵，从而引起感冒受凉等情况。其次，还会导致血液循环增加，出现月经量增多的情况。建议孕期多休息，避免过度劳累，也不可以剧烈运动。需要养成良好的卫生习惯，保持局部皮肤清

　　一般是因为排卵期到来所产生的出血症状，此时的出血量会比较少，属于生理周期中所正常存在的一种症状，无需对其进行特殊处理。但是这也可能是患有妇科疾病所引发的不规则出血现象，例如患有子宫肌瘤、宫颈癌等疾病。所以建议您可以至医院进行妇科彩超等检查，若是您患有子

　　女性在月经到来的时候可以口服维生素e胶囊，这对月经周期没有很大的影响。因为女性月经到来的时候经血流出会带走一定的营养物质，所以口服维生素e胶囊可以补充身体丢失的维生素，缓解月经到来造成的身体不适。女性每次口服维生素e胶囊量要适宜，而且最好不要长时间的口服

　　在月经期间一定不能吃冷饮，比如冷冻过的饮料、冰淇淋等，蔬菜水果等刚从冰箱取出也不能吃，应该吃常温的或者加热的食物。生冷食物不要吃，比如西瓜、火龙果、螃蟹等，吃生冷寒凉的食物会刺激子宫痉挛，导致痛经，如果月经期间不注意饮食，经常吃寒凉食物可以引起宫寒，月

　　女性在月经到来时可以适当的吃木瓜，但是每次食用的量要适宜。木瓜味平，偏凉性，具有很好的消食健胃、滋补催乳等功效，女性适当的食用可以补充维生素、矿物质、微量元素等营养物质。木瓜摄入后可以提高身体的抵抗力，降低女性在经期被感染的几率。女性在经期不可以吃寒凉

　　女性在月经期间不适合吃阿胶，但是如果是月经量大的女性，或者是月经淋漓不尽的女性，可以适当吃阿胶。阿胶的主要作用的补血止血等，如果需要在经期食用，需要有专业的医生指导。大多数女性可以在月经结束后吃阿胶，滋阴补血，增强体质。经期女性在饮食上不能吃芥末、辣椒

　　月经期的女性，可以喝些猪骨汤、青菜汤、黑木耳莲藕汤、鲫鱼豆腐糖、乌鸡汤、鸡蛋汤、牛肉汤、豆腐汤等。如果出现痛经、经血发黑等现象，建议用红糖、生姜、红枣、枸杞等食材熬汤喝。经期也可以将益母草与鸡蛋一同煮成汤食用。女性在经期，也要多吃些新鲜的蔬菜，以及温性