月经期喝什么好？

　　如果女性在月经到来期间同房，这会诱发妇科疾病，增加子宫内膜异位症、月经紊乱等疾病出现的几率。在月经期同房，还会导致逆行感染，诱发盆腔炎。女性如果出现白带异常、外阴瘙痒、腹部疼痛等症状时，需及时就医。

　　月经期间不宜做剧烈运动，可以做慢跑、瑜伽、慢走、打太极等轻松的运动。月经期间由于盆腔充血，子宫充血会有腰酸腹坠胀感，运动时会加重子宫充血导致痛经。月经期间注意休息，避免过度劳累。

　　经期前长痘长痘主要是由于月经来潮前，体内激素水平波动，导致内分泌失调，从而会出现长痘现象。月经来潮前后避免吃辛辣刺激性食物，规律作息，避免熬夜，多饮水、多吃水果蔬菜。

　　女性在月经期间是可以用艾草泡脚的。因为用艾草泡脚具有促进血液循环的作用，对经血顺利的排出也有功效。但对于月经量比较多的女性，在月经期间是禁止使用艾草泡脚的，以免导致月经量的增多。

　　女性在月经期间，身体的免疫力处于下降的趋势，可以多喝红枣汤、赤豆汤、蛋汤、花生汤、乌鸡汤、生姜红糖茶等，这些汤类对女性的身体比较好，具有驱寒保暖的作用，还可以提高机体免疫力。

　　瘦脸针主要成分为肉毒杆菌，可以使注射部位的肌肉萎缩，从前起到瘦脸的作用。女性经期流血量增多，此时注射瘦脸针容易导致注射部位皮肤出现青紫等现象，影响注射效果，最好在经期结束后注射。

　　桂圆干属于温性食物，具有驱寒、除湿、滋补、养血的功效，月经量少的女性经期可以吃桂圆干，吃桂圆干可以改善宫寒，缓解痛经症状。血热月经量大的女性，经期不能吃桂圆干。

　　吃止血药一般是不会影响下个月经期的，若女性本身有月经不调症状，可能会导致下个月经期推迟或经期延长，若出现经期异常现象，需及时到医院进行B超检查，同时注意休息，保持身心愉悦。

　　一般建议月经结束2-3天以后再同房。月经刚结束的时候，女性的子宫口还没有完全闭合，需要一段时间进行修复，过早发生性生活很容易导致女性出现妇科疾病，甚至影响受孕。

　　经期按摩胸部不会丰胸，还会出现身体不适感，严重的还会影响经血量。如果你想丰胸，建议在月经结束后，用丰胸精油按摩胸部促进其发育。平时也可以吃些木瓜、牛奶、椰汁、豆浆等食物。