老年人血压低该如何调理饮食？

　　患者出现血压低、心率快的情况，可能是受到运动量过少、长期不良生活作息习惯、情绪紧张等影响导致的；还可以考虑是患有较为严重的心力衰竭、电解质紊乱、贫血等引起的，患者需要去医院进行血常规、心电图、心脏彩超等检查。

　　高血压病人突然血压低，多数是吃了较多的降血压的药物引起。这种情况很容易引起大动脉、脑血管、冠状动脉、心血管等缺血等。如果病情严重的患者，还会出现循环障碍，功能失调等。

　　血压低不建议吃三七粉，因为三七粉会活血化瘀，降低血液粘稠度，是用来预防高血压和动脉硬化的，血压低最好在医生的指导下使用升压药，日常饮食均衡，多运动，不要擅自使用中药治疗。

　　长期低颅压容易出现意识障碍和精神障碍，导致耳鸣、眩晕、精神不振、情绪低落、反应迟钝、幻听、幻触等状况，严重时会出现精神疾病和癫痫。低颅压患者平时要多卧床休息，注意补充水分。

　　孕期血压低可以在医生的指导下使用升高压的药物，日常也需要多注意饮食，可以多吃补血的食物如：菠菜、牛奶、红枣和动物内脏等，也需要多补充蛋白质和维生素，保证孕妇的营养充足，也可以适量的补充铁剂。

　　尿渗透压低，临床上一般常见于肾浓缩功能严重受损的疾病，比如急性肾小管功能障碍、原发性肾小球病变、慢性肾衰竭、多囊肾、慢性肾盂肾炎、尿崩症、尿路梗塞等等，这些都是需要考虑是因素。

　　血压低的人多吃点樱桃，可以补充铁，补铁可以对升血压有一定的帮助，多吃红枣可以补钾、磷和铁，多吃红枣还能起到宁神安眠、补血养脑的作用，也有利于升血压。血压低的人其他水果大多都可以适量食用。

　　女性出现低血压和气血不足有一定的关系，这时候建议平时可以喝鱼汤、鸡汤、多吃红枣、桂圆、核桃等坚果类食物。另外平时还可以选择用黄芪泡水喝，也是有补气的功效的。除了饮食，平时建议要多运动，对身体健康有好处。

　　年轻人舒张压低的原因有很多。首先，饮食不当、长期熬夜、过度疲劳会导致舒张压低；其次，血液循环差、大动脉硬化会导致年轻人舒张压低；此外，心脏病、贫血、肥胖会导致年轻人舒张压低。建议患者就医检查，明确病因，进行针对性治疗。日常应注意均衡养，规律作息，适当加

　　您目前若是存在血压低的情况，则建议您在近期可以多吃一些可以补充气血的食物，例如枸杞以及阿胶之类的食物。也可以选择适当的进食一些腌制品，提升自身的血压值。近期需要多休息。