空腹血糖高饭后不高？

　　早上空腹跳绳减肥效果好，但是由于空腹时人体比较虚弱，运动会引起胃肠不适。因此不建议在空腹时跳绳，可以在吃完早饭后一小时左右再运动。此外运动也可以在下午或者是晚上进行。

　　空腹体检是不可以喝水的，至少保持八小时以上的空腹状态，在此期间是不可以饮水，也不可以进食的，防止影响检查结果的准确性，但是高血压患者、冠心病患者，早上需要服药，是可以用一小杯水进行服药的。

　　做四维彩超是不需要空腹的，对检查结果是没有影响的，但是如果做四维检查的同时，还需要做肝功能检查、肾功能检查或者是血糖检查，那么就需要保持八小时以上的空腹状态了，防止影响检查结果的准确性。

　　空腹血糖正常，但是餐后血糖值高于正常范围，说明患者吃饭的时候进食过多含糖量高的食物以高脂肪类食物引起的。需要适当控制个人的进食量，避免血糖的持续性增高。饭后适当走动，促进体内多余糖分消耗。

　　空腹血糖值5.1毫摩尔/升属于正常的检查结果，所以您可以不用过于担忧。平时多注意体育锻炼，促进体内多余脂肪消耗，降低糖尿病发病几率。同时您也需要保持规律的进食习惯，避免暴饮暴食。其次也不可以进食过多油炸类食品。

　　核酸检测实数不需要保持空腹状态的，任何时间段都可以进行核酸的检测，从而确定具体是否被病毒感染。核酸检测时间相对较长，因为检查此项目人数较多，所以

　　空腹血糖5.3mmol/L属于正常范围内，一般空腹血糖值在6.1mmol/L为正常。如果反复测量空腹血糖值超过6.1mmol/L，则为血糖偏高。建议您在平时保证膳食合理，不要吃糖分高的食物以及热量高的食物，定期到医院检测血糖值。

　　正常人空腹血糖应在3.89～6.1mmol/L之间，空腹血糖7.1mmol/L算高。空腹血糖是糖尿病最常用的检测指标，空腹血糖较高的患者应进行复查，两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，出现三多一少症状，则考虑为糖尿病。

　　正常人空腹血糖在3.61-6.05mmol/L之间。若经多次测量空腹血糖超出正常值范围，则考虑患糖尿病，需就医进一步做生化检查等，确诊疾病因素。血糖偏高者平时应注意饮食的合理性，多食新鲜的水果蔬菜等。

　　正常人空腹血糖应该在6.1mmol/L以下，您高于正常值并不算正常，但也没达到糖尿病的标准，属于空腹血糖受损，是糖尿病的前兆表现。此时您需要控制饮食，现在糖分、脂肪、热量的摄入，避免发展成糖尿病。