每天喝多少水能减肥?

刘枚 2025-06-11 12:59:38 3

  适当饮水可以促进新陈代谢,进而可促进体内脂肪分解,起到减肥的作用,一般来说,每日摄水量维持在两千毫升左右即可。建议:减肥人群最好保持饮食清淡,还可多喝点蜂蜜水,促进体内毒素及时排出。

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