高血压160怎么调理？

严重肠热便秘能喝一些绿豆汤、决明子茶等改善肠热的症状；还可以从饮食方面调理，多吃一些粗纤维的食物，例如紫薯、燕麦等，饮食以清淡为主，减少辛辣油腻食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜。

血脂稠的病人建议要低脂饮食，饮食以清淡易消化为主，少食高胆固醇食物，适当运动减轻体重，有利于降低血脂水平，此外可以用山楂，荷叶，绞股蓝，决明子等代茶饮，具有降脂的功效，在药物治疗方面建议可以选择他汀类或贝特类药物来降低血脂。

高血压病人首先要分清是病理原因还是生理原因，并且以生理性多见。首先，病理性低血压症病人，需要应用降压药物，应及时就医。二是生理性多见于女性，需要自我积极调节:1从饮食上多喝热水，增加营养治疗；2从体质上可以积极锻炼，增强体质，防止劳累熬夜，受凉；3从情绪上可以

首先，建议近期增大自身饮水量，这样可以达到稀释血液的效果，因此降低自身血小板数值。其次，若是因为患有血小板增多症所引发的症状，则可以使用抗血小板聚集类的药物进行治疗，例如阿司匹林、银杏叶片等。此外，平时也需要保持低盐低脂的饮食习惯，多吃新鲜的蔬果，定期至医

有两种情况可造成血糖高，一种是在正常范围内的轻微升高，称为糖尿病前期，称为空腹血糖调节障碍或糖耐量异常，统称为糖尿病前期，这种情况下，有些患者经饮食和运动治疗后可长时间维持稳定，甚至恢复正常。此外一种情况是血糖持续升高，达到糖尿病的诊断标准，此时仍需注意饮

血糖偏高已经确诊是糖尿病者是可以经过胰岛素或者降糖药物调控的，具体的降糖方案要根据血糖波动的情况而异。如果血糖偏高明显，经过胰岛素有效调理后再改成口服用药。如果偏高不多，单纯使用单联或者双联降糖药物可以起到较好的降糖效果。注意控制饮食，加强锻炼。

血糖高血压低首先要注意控制好含糖食物的摄入量，防止造成自己血糖表现出上升的情况，如果自己血压低的话可以经过休息以及适当锻炼来缓解，必要的时候可以在医生指导下进行相关的检查来进行对症治疗。血糖高的时候要控制好饮食，不要吃含糖量高的水果，含淀粉量高的食物以及高

性激素不正常的情况很多，具体怎样调理要根据具体情况而定，比如在临床上最多见的多囊卵巢综合症和高泌乳素血症。多囊卵巢综合症，一般会伴随雄激素增高，黄体生成素比卵泡刺激素的比值大于1.5。这种情况多数是用达英35来降低雄激素，或者是使用雌孕激素周期治疗来调理内分泌

新陈代谢慢的人群，首先要自己改变生活方式，多运动，多做体力活动，促进机体消耗，就可以促进代谢，以达到减肥目的，同时也要控制进食量和热能的总入量，调整饮食结构，要清淡易消化如最好不要吃过多的肉类食物如和饮料，甜食，油腻，油脂高，油炸的食物，要多素食，多吃蔬菜

心悸心慌调理就是休息好，保持规则的作息时间，每天睡眠时间必须充足，不要太过劳累，少吸烟少喝酒，适当活动清淡饮食。熬夜表现出心悸心慌是很多见的，因为机体休息不够，增加心脏负荷，造成表现出心律失瞅者心肌缺血，还有就是交感神经表现出紊乱。