柠檬水是含有比较多VC的含量，因此月经期是能喝的，但还是注意要喝热的柠檬水，不能喝冰镇的柠檬水，因为女性在月经期由于子宫内膜从宫腔内脱落，这时由于内源性前列腺素的释放会促进子宫收缩，帮助脱落的子宫内膜和宫腔内的积血排出体外，因此往往会女性感觉到有下腹部的紧缩感，或者是有痛经的感觉。由于在月经期盆腔是一个充血的状态，盆腔充血以及前列腺素的释放，会造成胃肠功能的紊乱，造成腹胀的现象，甚至还有些女性在月经期痛经比较严重，由于胃肠道的痉挛会造成恶心、呕吐的现象。因此在月经期，最好不要吃生冷、刺激或者是冰镇的食物，此外油腻、辛辣的食物也尽量少吃，减少对胃肠道的刺激，避免由于肠道的过度蠕动，会加重痛经的现象，或者由于对胃肠道的刺激造成腹胀的加重，都会造成月经期不适的感觉，有加重的问题。因此月经期喝柠檬水没有问题，但是要喝温度比较高常温的，或者是加热过的柠檬水。
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