甲减是一个不可逆的疾病，在患病之后，需要终生服药，来缓解病痛带来的不适。另外，在平时的饮食中，也要多加注意，避免吃一些加重病情的食物，常吃一些帮助改善病症的食物，缓解不适感。 补充碘盐 市面上有很多的加碘盐，适度吃一点能够帮助预防甲状腺肿大和甲减，对身体健康十分有好处。在甲状腺比较流行的地区，可以选择吃加碘盐，来帮助减少甲减患者出现。也有部分甲减患者是因为吃碘太多，就需要减少碘元素的摄入，不仅要少吃加碘盐，还要注意海鲜的摄入量。 多吃些蛋白质 蛋白质是人赖以生存的必须的物质，需要每天进行补充。甲减患者更需要多补充一些蛋白质，来帮助缓解不适感，对身体健康也是有好处的。甲减患者通常都会存在消化不好的现象，及时补充蛋白质提升酶活力，帮助提升消化能力。 限制脂肪的摄入 甲减患者会出现血浆胆固醇流动缓慢，导致血脂升高，因此在平时要限制脂肪的摄入，避免出现血脂不断飙升的现象。含高脂肪的食物有很多，肥肉、动物油脂、油脂食物、油煎食物等，含有的脂肪和热量都很多，需要少吃。
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