婴儿一定要吃鱼肝油吗

　　在怀孕期间，不建议在没有特殊情况的情况下服用鱼肝油。鱼肝油主要含有丰富维生素A和维生素D，维生素D可促进钙质吸收，而维生素A服用过量，可能导致胎儿生长发育出现异常。所以在怀孕期间，鱼肝油的使用需要在专业医生指导下进行，不可自行乱用。

　　鱼肝油正常情况下建议早上吃更合适一些，因为鱼肝油主要成分是维生素a和维生素d，能够促进宝宝骨骼发育，并且有利于钙吸收。早上吃鱼肝油能够很好吸收，使体内维生素d在上午能够起到最大效果，但是一定要注意不能过多摄入，避免引起维生素D中毒。

　　宝宝生长发育过程当中需要长期摄入鱼肝油，鱼肝油其主要成分含有维生素A，能够促进婴儿童视觉细胞内的感光色素形成，维持宝宝正常的视觉功能，预防夜盲症，并且还能促进人体的生长发育，保护皮肤黏膜，提高机体免疫力。另外，其含有的维生素D能够维持体内的钙磷代谢水平，

　　鱼肝油宝宝在出生后两周要开始摄入，一直坚持使用到两岁。鱼肝油的主要成分是维生素D，维生素D在人体内的主要作用是调节钙磷代谢，防止佝偻病。同时，促进骨骼对钙质的吸收，有利于骨骼的生长发育和神经肌肉的发育，维生素D每日的摄入量是400~800单位，所以需要每天都要摄

　　高血压患者可以吃鱼肝油，鱼肝油有很丰富的维生素A、D，能够促进钙吸收，对高血压患者有益，适量吃鱼肝油也不会导致血压波动。高血压患者应该长期规范进行降压治疗，选择合适降血压药物。积极调整生活方式，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

　　鱼肝油的胶囊皮可以吃。鱼肝油的胶囊皮主要是凝胶、甘油等成分组成，食用后可以在胃酸的作用下消化吸收。一般成年人补充鱼肝油，可以直接连胶囊皮一起吞服。但是如果是婴幼儿补充鱼肝油，因为消化吸收功能较差，连胶囊皮一起吞服不方便，所以可以将鱼肝油挤出服用。

　　鱼肝油富含维生素D，需要及时给宝宝进行补充，能够促进宝宝骨骼和神经肌肉的发育，其鱼肝油的使用一定要在宝宝两周以后进行补充，坚持到两岁，最好在宝宝醒来空腹时进行喂服。吃鱼肝油的过程当中一定要注意宝宝是否有消化不良的症状，如腹胀、大便性状的改变。在使用鱼肝

　　宝宝出生后两周要开始吃鱼肝油，一直坚持服用到两岁，因为鱼肝油主要含有维生素D，能够促进机体对钙质的吸收，从而达到促进骨骼和神经肌肉的发育，从而预防因维生素D缺乏而导致的佝偻病以及钙磷代谢障碍。所以在补充鱼肝油的同时，还要让宝宝多晒太阳，保证每日摄入400到

　　孕妇最好不要吃鱼肝油。因为鱼肝油含有维生素A和维生素D对胎儿的发育有好处，但是这种成分可以在日常食物中摄取，所以只要饮食正常，可以在食物中摄取需要的量，不用额外补充。如果过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。长期大量食用会引起食欲不振、皮肤瘙痒、毛发脱落、

　　鱼肝油也就是维生素AD胶囊，对于治疗特定眼病引起的视力下降有好处，例如维生素A缺乏引起的夜盲症、角膜软化症和干眼症，通过使用鱼肝油治疗能够使病情迅速改善，从而提升患者视力。但是对于近视散光、远视、白内障、视网膜脱离、视神经炎等疾病引起的视力下降，鱼肝油治